不交五险一金，劳动者通过劳动仲裁可主张的赔偿或权益主要包括补缴社保公积金、经济补偿金（特定情形下）以及可能产生的其他权益，具体如下：

1. 补缴社保公积金
   根据《社会保险法》和《住房公积金管理条例》，用人单位必须为员工缴纳五险一金（养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险及住房公积金）。若单位未缴纳，劳动者可向劳动仲裁委员会申请仲裁，要求单位补缴。仲裁裁决后，单位需向社保/公积金管理部门补缴欠缴部分，劳动者也需承担个人应缴部分。
   注意：补缴期限通常受时效限制（如社保补缴可能追溯至劳动关系存续期间，但部分地区对补缴年限有上限规定），需结合当地政策。

2. 经济补偿金（特定情形）
   若单位未缴纳社保导致劳动者被迫解除劳动合同（如因未缴社保无法享受医保待遇），根据《劳动合同法》第38条和第46条，劳动者可主张经济补偿金，标准为：

   • 工作年限：每满1年支付1个月工资；
     
   • 6个月以上不满1年：按1年计算；
     
   • 不满6个月：支付半个月工资。
     示例：工作3年，月工资5000元，可主张15000元经济补偿金。
     关键点：需证明“未缴社保”是解除劳动合同的直接原因（如书面通知单位因未缴社保而离职）。

3. 其他潜在权益

   • 医疗费报销：若因单位未缴医保导致劳动者无法报销医疗费用，可要求单位赔偿实际损失（需提供医疗发票等证据）。
     
   • 生育津贴损失：女性劳动者若因未缴生育保险无法领取生育津贴，可主张单位赔偿。
     
   • 工伤待遇损失：若发生工伤且单位未缴工伤保险，所有工伤待遇（如医疗费、伤残补助金）均由单位承担。

行动建议：

1. 收集证据：劳动合同、工资流水、社保缴费记录（或未缴费证明）、解除劳动合同通知（如适用）等；
   
2. 优先协商：可先与单位沟通补缴，协商不成再申请仲裁；
   
3. 及时仲裁：劳动仲裁时效为1年（自知道权益受损之日起计算），建议尽快行动。
   

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