职工想提前退休但单位不同意，可通过协商、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径解决，具体需结合提前退休的法定条件及单位规章制度判断。以下是详细分析：

1. 核实提前退休的法定条件
   根据《国务院关于工人退休、退职的暂行办法》及地方性法规，提前退休通常需满足以下条件之一：

   • 特殊工种：从事井下、高空、高温、特别繁重体力劳动或其他有害身体健康工作，累计满一定年限（如高空作业满10年）；
     
   • 完全丧失劳动能力：经劳动能力鉴定委员会确认，因病或非因工致残无法继续工作；
     
   • 政策性提前退休：如符合国务院规定的其他情形（如国企改制、破产等）。
     若职工符合法定条件，单位无正当理由拒绝的，可能涉嫌违法。

2. 审查单位规章制度
   若单位内部规章制度对提前退休有额外要求（如需工作满特定年限、通过内部审批等），需确认该制度是否：

   • 合法：不违反法律强制性规定（如不得增设比法定更严格的条件）；
     
   • 民主程序：经职工代表大会或全体职工讨论通过；
     
   • 公示告知：已向职工明示。
     若制度违法或未履行法定程序，职工可主张其无效。

3. 协商与投诉

   • 协商：职工可与单位沟通，要求书面说明拒绝理由，并提供相关证据（如劳动能力鉴定报告、特殊工种证明等）；
     
   • 投诉：向当地劳动监察部门举报单位违法行为，要求责令改正。

4. 申请劳动仲裁
   若协商无果，职工可在知道权利被侵害之日起1年内申请劳动仲裁，主张：

   • 确认符合提前退休条件；
     
   • 要求单位办理退休手续；
     
   • 补发因未退休导致的工资损失（如有）。
     仲裁裁决具有法律效力，单位拒不履行的可申请法院强制执行。

5. 提起诉讼
   对仲裁结果不服的，职工可在收到裁决书之日起15日内向法院起诉，由法院最终裁决。

建议行动步骤：

1. 收集证据（如工作记录、医疗证明、单位拒绝书面材料等）；
   
2. 咨询律师评估案件可行性；
   
3. 优先通过协商或劳动监察解决，效率较高；
   
4. 若争议复杂，及时启动仲裁或诉讼程序。
   

提示：提前退休涉及社保待遇计算（如养老金领取时间），需谨慎处理。如有疑问，可直接向我咨询具体细节。