结论：前妻擅自将孩子的姓改了，你是可以起诉的，但起诉的目的通常是要求恢复孩子原姓名，而非直接支持改姓行为。

详细分析：

1. 法律原则：

   • 根据《中华人民共和国民法典》及相关规定，未成年子女的姓名变更需由父母双方协商一致。父母离婚后，任何一方未经对方同意，不得擅自更改孩子的姓名。这是为了保护未成年子女的权益，避免因为父母之间的纠纷而影响到孩子的身份认同和成长环境。

2. 起诉的情形与目的：

   • 若前妻未经你同意擅自更改了孩子的姓名，你可以向法院起诉要求恢复孩子原姓名。法院在查明情况后，通常会支持恢复原姓名的诉求。这是因为擅自更改孩子姓名可能违反了法律规定，也侵犯了你的合法权益。
   • 起诉的目的并非直接支持或反对改姓行为本身，而是解决因擅自改姓而引发的法律纠纷，保护孩子的合法权益和你的监护权。

3. 法院考虑的因素：

   • 法院在审理这类案件时，会综合考虑多种因素，包括孩子的年龄和意愿（如果孩子已足够大并能表达意见）、父母的意愿、改变可能对孩子生活产生的影响等。但首要原则是保护孩子的最佳利益。

4. 改姓的一般程序与后果：

   • 无论是否涉及诉讼，最终办理改姓（或恢复原姓名）都需到户籍所在地的公安户籍管理部门，携带相关证明材料如户口本、身份证、法院判决书（如有）等，填写姓名变更申请表格，经审核通过后即可完成姓名变更。
   • 改姓（或恢复原姓名）可能会对孩子的身份认同、社交关系等方面产生影响。因此，在做出决定前，应充分考虑所有可能的后果，并尽量与对方协商达成一致意见。

法律建议：

• 收集证据：如果你决定起诉，需要收集相关证据来证明前妻擅自更改了孩子的姓名，以及这一行为对你和孩子造成的负面影响。
• 咨询律师：在起诉前，建议你向我详细咨询，了解具体的法律程序和可能的结果，以便更好地维护你和孩子的权益。
• 尝试协商：如果可能的话，尝试与前妻进行协商，看是否能够达成一致意见，避免不必要的法律纠纷。

可能的结果：

• 如果法院认定前妻擅自更改孩子姓名的行为违法，且恢复原姓名更符合孩子的最佳利益，那么法院可能会判决恢复孩子原姓名。
• 如果法院认为更改姓名并未对孩子的权益造成实质性影响，或者存在其他特殊情况，那么法院可能会驳回你的诉求。

总之，前妻擅自更改孩子姓名是一个复杂的法律问题，需要综合考虑多种因素。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。