您好，非常理解您办了游泳卡却遇到不给退钱的情况，这确实会让人感到困扰。针对您的问题，我建议您按照以下步骤来处理：

一、明确退费原因与合同条款

首先，您需要明确自己要求退费的具体原因，比如是因为服务不达标、合同目的无法实现，还是其他合理原因。同时，仔细查看您与游泳馆签订的合同或协议，特别是关于退费、解约等条款的约定。如果合同中存在“概不退款”“已售不退”等不公平、不合理的格式条款，根据《中华人民共和国民法典》和《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，这些条款可能是无效的。

二、与游泳馆协商

在明确了自己的权益和合同条款后，您可以尝试与游泳馆进行协商，表达您的退费诉求，并说明退费的原因和依据。在协商过程中，保持冷静和理性，尽量以和平的方式解决问题。

三、寻求第三方调解或投诉

如果协商无果，您可以考虑寻求第三方的调解或投诉。比如，您可以向当地的消费者协会或市场监管部门投诉，他们可能会介入调解，帮助您与游泳馆达成退费协议。此外，根据一些地区的规定，健身和游泳场所的消费退费问题可能由体育局主管，您也可以尝试向体育局投诉。

四、法律途径

如果以上方法都无法解决问题，您还可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。比如，您可以向法院提起诉讼，要求游泳馆退还您的办卡费用。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的诉求是合理的，比如合同、收据、沟通记录等。

五、具体案例参考

以您提供的案例为例，李某在某健身俱乐部办理了健身游泳一体卡，后因教练人员较少导致女儿呛水产生心理阴影而要求退卡。尽管健身俱乐部以“概不退款”等理由拒绝退款，但李某通过法律途径最终成功维护了自己的权益。这个案例说明，在面对不公平的退费条款时，消费者有权通过法律手段来维护自己的合法权益。

六、建议与提醒

为了避免类似情况的发生，我建议您在办理预付卡时务必签订书面合同、索要正规票据，并留存好沟通记录与服务瑕疵证据。同时，在选择游泳馆时也要谨慎考虑其信誉和服务质量。

希望以上建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。