结论前置：工厂上班忘记打卡并不等于白干了，这种做法通常是不合理的。下面我从几个角度为你详细分析：

1. 从劳动合同和规章制度的角度：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关规定，用人单位与劳动者建立劳动关系后，应当依法制定规章制度，并告知劳动者。规章制度中关于考勤和工资支付的规定，应当合理且合法。
   • 如果工厂的规章制度中明确规定“忘记打卡即视为未出勤，不支付工资”，这样的条款可能因显失公平而被认定为无效。因为忘记打卡并不等同于未实际出勤，劳动者可能因疏忽或设备故障等原因忘记打卡，但实际已经提供了劳动。

2. 从实际出勤和工资支付的角度：

   • 劳动者实际出勤是获得工资的前提，但出勤的证明方式不应仅限于打卡记录。工厂应当提供其他证据来证明劳动者是否实际出勤，如工作记录、同事证言等。
   • 如果工厂仅凭打卡记录就否定劳动者的实际出勤，并拒绝支付工资，这种做法是不合理的。劳动者有权要求工厂提供其他证据来证明其未出勤，或者要求工厂按照实际出勤情况支付工资。

3. 从劳动仲裁和法律救济的角度：

   • 如果工厂坚持认为忘记打卡即等于未出勤，并拒绝支付工资，劳动者可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求工厂支付拖欠的工资。
   • 在劳动仲裁过程中，劳动者需要提供证据证明其实际出勤情况，如工作记录、同事证言、打卡异常记录等。劳动仲裁机构将根据双方提供的证据和法律规定，作出公正的裁决。

4. 建议与行动：

   • 如果你遇到了这种情况，首先应当与工厂进行沟通，说明忘记打卡并非故意，并要求工厂按照实际出勤情况支付工资。
   • 如果沟通无果，你可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。在申请劳动仲裁前，建议你收集好相关证据，如工作记录、同事证言等，以便在仲裁过程中证明自己的主张。

总结与提醒：工厂上班忘记打卡并不等于白干了，这种做法通常是不合理的。劳动者有权要求工厂按照实际出勤情况支付工资，并在必要时通过法律途径维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。