公司变相调岗裁人属于违法行为，您可以通过以下方式维护自身权益：

1. 明确公司行为的违法性
   根据《劳动合同法》第三十五条，公司调岗需与劳动者协商一致并签订书面协议。若公司未经协商单方面调岗（如强制调岗、降薪调岗、以不合理的理由调岗等），可能构成违法解除劳动合同或未提供劳动条件，您有权拒绝并主张权益。

2. 收集关键证据
   需重点收集以下证据以证明公司变相调岗裁人的事实：

   • 书面调岗通知：如邮件、微信、书面文件等明确调岗内容的材料；
     
   • 原岗位工作证明：如劳动合同、岗位说明书、工资条、考勤记录等；
     
   • 沟通记录：与公司协商调岗的录音、聊天记录等，证明您未同意调岗；
     
   • 公司违法行为的证据：如调岗后薪资降低、工作环境恶化、未安排实际工作等。

3. 与公司协商或投诉

   • 协商：可先与公司人力资源部门或上级沟通，明确拒绝不合理调岗，并要求公司出具书面解除劳动合同通知（若公司意图裁员）；
     
   • 投诉：若协商无果，可向当地劳动监察大队投诉（电话：12333），要求公司纠正违法行为。

4. 申请劳动仲裁
   若公司坚持违法调岗或以调岗为名裁员，您可向劳动合同履行地或公司所在地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张以下权益：

   • 继续履行劳动合同：要求公司恢复原岗位；
     
   • 经济补偿：若公司违法解除劳动合同，可主张2N倍经济补偿（N为工作年限）；
     
   • 未签书面调岗协议的赔偿：若公司未协商一致调岗，可主张调岗期间的工资差额。

5. 注意事项

   • 勿轻易签署文件：公司可能以“自愿调岗”“离职申请”等文件诱导您放弃权益，签署前务必咨询专业意见；
     
   • 及时行动：劳动争议仲裁时效为1年，自知道权益受损之日起计算，建议尽快处理；
     
   • 保留证据原件：所有证据需保留原件，复印件或截图可能被质疑真实性。

示例场景：
若公司以“业务调整”为由将您从技术岗调至销售岗，且未协商一致、薪资降低，您可：

1. 拒绝调岗并书面告知公司；
   
2. 收集劳动合同、调岗通知、薪资记录等证据；
   
3. 向劳动监察大队投诉或直接申请仲裁，主张恢复原岗或赔偿。

如有进一步疑问或需具体指导，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况提供详细方案。