结论前置：离婚后，如果对方阻止你联系孩子，你是有权通过法律途径来维护自己的探望权的。具体可以通过沟通协商、提起诉讼或申请强制执行，甚至在特殊情况下起诉变更抚养权等方式来处理。
详细分析：
一、沟通协商
直接沟通：
- 首先，我建议你尝试与对方进行直接、心平气和的沟通。了解对方阻止你联系孩子的原因，可能是出于某些误解或担忧。
- 在沟通时，表达你对孩子的思念以及与孩子保持联系对孩子成长的重要性。避免情绪化的指责，以免激化矛盾。
寻求第三方调解：
- 如果直接沟通效果不佳，你可以考虑寻求双方都信任的第三方进行调解，如孩子的祖父母、外祖父母，或者双方共同的朋友、亲戚。
- 他们可以从中斡旋，帮助传达彼此的想法和诉求，促使双方达成关于探视孩子的一致意见。
二、法律途径
提起诉讼或申请强制执行：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或母有探望子女的权利，另一方有协助的义务。
- 如果对方拒绝履行这一义务，你可以向法院提起诉讼，要求确认你的探望权。如果双方在离婚协议中已经明确约定了探望权的具体方式、时间等内容，而对方拒绝履行，或者法院已经判决你有探望权但对方仍不配合，你还可以申请强制执行。
- 法院在受理后，会依法要求对方协助你行使探望权，并可能采取罚款、拘留等处罚措施来迫使对方履行义务。但需要注意的是，这里的强制执行一般不是直接强制将孩子带到你面前，而是通过其他方式确保你的探望权得以实现。
起诉变更抚养权（特殊情况）：
- 如果对方长期、严重地剥夺你的探望权，且这种行为对孩子的身心健康产生了明显的不良影响，你可以考虑向法院起诉变更孩子的抚养权。
- 但变更抚养权需要有充分的证据证明对方不适合继续抚养孩子，如对方存在虐待孩子、忽视孩子教育等行为。这需要你收集相关证据，并在诉讼过程中进行充分举证。
三、注意事项
- 以孩子利益为出发点：在整个过程中，要始终以孩子的利益为出发点，尽量避免因大人之间的矛盾给孩子带来更大的伤害。
- 保持冷静和理性：面对这种情况，保持冷静和理性至关重要。避免情绪化的冲突，以免加剧矛盾。
- 尊重法律程序：尊重对方的感受和法律程序，通过合法途径来解决问题。不要采取过激行为或非法手段来维护自己的权益。
建议与操作指南：
- 在遇到探望权受阻时，建议先尝试与对方进行友好协商，寻求共识。
- 如果协商不成，及时通过法律途径维护自己的合法权益，向法院提起诉讼或申请强制执行。
- 在起诉前，务必收集好相关证据，如离婚协议书、法院判决书、对方阻止探望的证据（如聊天记录、证人证言等），以确保诉讼的成功率。
- 如获得法院判决支持，应关注判决的执行情况，必要时可申请法院强制执行或采取其他法律措施来确保自己的探望权得以实现。
综上所述，离婚后一方阻止另一方联系孩子是不符合法律规定的。你有权通过法律途径来维护自己的探望权，并应始终以孩子的利益为出发点来处理这一问题。