结论前置：离婚后，如果一方不让接孩子，另一方是有权通过法律途径来维护自己和孩子的合法权益的，具体可以通过起诉要求对方履行协助探视义务或变更抚养权等方式进行。

一、起诉要求对方履行协助探视义务

法律依据： 根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。这意味着，如果直接抚养孩子的一方无正当理由拒绝对方探视孩子，就违反了法律规定的协助义务。

操作建议：

1. 收集证据：在起诉前，你需要收集相关证据来证明对方阻止你探视孩子的事实。这些证据可以包括短信记录、通话录音、证人证言、居委会或派出所的调解记录等。
2. 准备起诉材料：你需要准备一份民事起诉状，详细陈述你的诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据材料。同时，你还需要提供离婚证明材料，如离婚证、离婚协议书或法院离婚判决书等。
3. 提交起诉材料：将起诉状和证据材料按照法院要求的份数整理好，前往有管辖权的人民法院立案庭提交，并缴纳诉讼费用。
4. 参与庭审与等待判决：在庭审过程中，你需要陈述你的诉讼请求、事实和理由，并出示证据进行质证。法院会根据庭审情况和双方证据，依法作出判决。如果支持你的诉讼请求，判决书中会明确探视权的具体内容和执行方式。

二、起诉要求变更抚养权（特定情况下）

法律依据： 虽然直接抚养孩子的一方不让接孩子并不直接构成变更抚养权的法定理由，但如果这一行为伴随着其他不利于孩子身心健康的情形，如长期不探视、有虐待孩子的潜在风险等，你可以以此为理由向法院提起变更抚养权的诉讼。

操作建议：

1. 收集证据：除了证明对方阻止你探视孩子的证据外，你还需要收集其他证明对方不利于孩子身心健康的证据，如对方有虐待、遗弃孩子的行为，或者对方患有严重疾病、有不良嗜好等。
2. 准备起诉材料：与起诉要求履行协助探视义务类似，你需要准备一份民事起诉状，详细陈述你的诉讼请求、事实和理由，并附上相关证据材料。
3. 提交起诉材料与参与庭审：同样地，你需要将起诉状和证据材料提交给有管辖权的人民法院，并参与庭审过程。在庭审中，你需要充分展示你的证据，证明对方不利于孩子身心健康，以及你更适合抚养孩子。
4. 等待判决与履行：法院会根据庭审情况和双方证据，依法作出判决。如果支持你的诉讼请求，判决书中会明确变更抚养权的具体内容。之后，你需要按照判决书的要求履行抚养义务。

三、其他建议

1. 协商优先：在决定起诉前，我建议你先尝试与对方进行友好协商，寻求共识。毕竟，通过法律途径解决纠纷需要时间和精力，而且可能会对孩子造成一定的心理影响。
2. 保持冷静与理性：在处理此类问题时，保持冷静和理性是非常重要的。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论，这可能会对你和孩子的权益造成不利影响。
3. 关注孩子的感受：在整个过程中，你需要时刻关注孩子的感受和需求。尽量减少对孩子造成的心理伤害，并确保孩子的合法权益得到保障。

作为林晏生律师，我深知婚姻家庭纠纷的复杂性和敏感性。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。