面对城管不允许摆摊，且您确认自身并未存在占道经营等违规行为的情况，以下是一些详细且具有深度的建议，帮助您合法维护自己的经营权利：
一、深入了解并遵守相关法律法规
研读法规：
- 仔细研读《城市市容和环境卫生管理条例》、《城市道路管理条例》以及《无证无照经营查处办法》等相关法规，这些法规明确了禁止擅自占用城市道路和公共场地进行经营活动，以及无证经营的查处方法。
- 通过政府官方网站、城管部门政务窗口或咨询热线（如12345）等渠道，查询当地关于摆摊的具体政策规定，包括合法区域、时间、条件等，确保自己的经营活动符合当地政策要求。
自我审查：
- 确认自己是否严格遵守了相关规定，未进行占道经营或其他违规活动。如有任何疑问或不确定之处，及时咨询相关部门或专业人士。
二、理性沟通与协商
与城管部门友好交流：
- 以礼貌、平和的态度与城管人员沟通，了解他们不让摆摊的具体原因。可能是误解、临时管制措施或其他特殊情况。
- 表达自己希望合法经营的意愿，并尝试提出合理的解决方案，如调整摆摊位置、时间等，以减轻对周边环境的影响。
向上级部门反映情况：
- 若现场沟通无果，可以书面材料形式向上级城管部门或当地政府信访部门反映情况。详细说明事情经过、多次沟通未果的情况，以及自己的合理诉求。
三、寻求外部支持与帮助
联系基层组织：
- 向社区、居委会或街道办事处反映情况，寻求他们的协助和支持。这些组织通常与城管部门有密切联系，有助于问题的解决。
利用投诉与申诉渠道：
- 向同级或上级纪委监察局、政府信访办投诉，或拨打城管特服热线（如12342）进行投诉。
- 依据《行政复议法》，自知道具体行政行为之日起六十日内提出行政复议申请，准备充分证据以支持自己的诉求。
咨询专业法律意见：
- 考虑咨询律师或法律援助机构，获取针对个人情况的专业法律分析和建议。他们可以帮助您分析案情，提供法律支持，甚至在必要时代表您进行申诉或诉讼。
四、探索合法经营途径
寻找合法经营场所：
- 考虑转移至商业步行街、集贸市场等合法经营场所。这些场所有专门的管理机构，提供合法经营环境，有助于您规避违规风险。
申请相关证照：
- 若计划长期经营，应积极申请营业执照、卫生许可证等必要证照。特别是对于食品摊贩，还需办理食品经营许可证、健康证等，确保经营活动的合法性和权益保障。
五、保留证据并依法维权
保留证据：
- 在与城管交涉过程中，务必保留好相关证据，如视频、照片、录音等。这些证据在后续维权中至关重要，有助于证明您的合法权益。
依法维权：
- 若认为城管执法存在不合理之处，或对自身处罚有异议，可通过拨打政务服务热线、向上级部门反映问题或参与政府组织的听证会等方式进行维权。
- 在维权过程中，保持冷静和理智，合理利用法律武器维护自己的合法权益。
总结与建议：
面对城管不让摆摊的问题，您应首先确保自身行为的合法性，通过了解法规、自我审查来规避风险。同时，与城管保持良好沟通，寻求合理解决方案。若权益受损，应依法维权，保留证据并寻求法律援助。最后，考虑长期经营策略，申请合法摊位或参与社区规划，实现合规经营与和谐共处。希望这些建议能帮助您有效解决问题，维护自己的合法权益。