在职期间适合申请劳动仲裁的情况主要包括以下几种，这些情况均涉及劳动者与用人单位之间的劳动权利和义务争议：

1. 确认劳动关系争议

   • 情况描述：当劳动者与用人单位之间是否存在劳动关系不明确时，比如未签订书面劳动合同但已形成事实劳动关系，此时劳动者可以通过劳动仲裁来确认与用人单位之间的劳动关系。
   • 示例：在建筑行业中，包工头招用的劳动者未与建筑公司签订书面劳动合同，但在工作过程中发生权益纠纷，劳动者需先通过劳动仲裁确认与建筑公司之间的劳动关系。

2. 劳动合同相关争议

   • 订立争议：若用人单位故意不与劳动者签订书面劳动合同，或以不合理条件要求签订劳动合同，劳动者可申请劳动仲裁要求双倍工资差额或纠正不合理条款。
   • 履行与变更争议：用人单位未按约定提供劳动保护或条件，或未经劳动者同意擅自变更工作岗位、地点、待遇等关键内容，劳动者可通过劳动仲裁维护自身权益。
   • 解除与终止争议：若用人单位违法解除劳动合同，如在员工患病医疗期内解除或未按规定支付经济补偿，劳动者可通过劳动仲裁要求赔偿金或经济补偿。

3. 工资与福利争议

   • 工资支付争议：用人单位拖欠、克扣工资，包括无故拖欠、不按约定标准支付、加班工资未依法支付等情况，劳动者均可申请劳动仲裁追讨。
   • 福利待遇争议：用人单位未依法缴纳社会保险费，或未按规定支付带薪年休假工资、高温津贴、女职工生育津贴等福利待遇，劳动者同样可通过劳动仲裁主张权益。

4. 工伤待遇争议

   • 情况描述：劳动者发生工伤后，若用人单位不承认工伤或拒绝按规定支付工伤医疗费用、伤残补助金等，劳动者可通过劳动仲裁维护自己的合法权益。
   • 示例：员工在工作中受伤，但用人单位拒绝认定工伤或拒绝支付相关医疗费用和伤残补助金，员工可以申请劳动仲裁。

5. 竞业限制争议

   • 情况描述：若用人单位与劳动者签订了竞业限制协议，在履行过程中产生争议，如用人单位未支付竞业限制经济补偿或劳动者违反协议到竞争单位工作，双方可就违约责任、经济补偿等问题申请劳动仲裁。

申请劳动仲裁的注意事项：

• 时效限制：劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。因此，劳动者在发现权益受损后应及时申请劳动仲裁，以免超过时效期限。
• 申请材料：劳动者在申请劳动仲裁时，需要提交书面仲裁申请书，并按被申请人数提交副本。申请书中应详细载明劳动者的基本信息、用人单位的基本信息、仲裁请求及所依据的事实和理由、证据及来源、证人姓名及住所等信息。

总结与建议：

在职期间，如果劳动者遇到上述任何一种情况，都可以考虑向当地的劳动争议仲裁委员会提起劳动仲裁，以维护自己的合法权益。劳动仲裁不仅有助于保障劳动者的权益，也促进了劳动关系的和谐稳定。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。