工人受伤后，选择私了还是仲裁，并没有绝对的优劣之分，主要取决于双方的协商意愿、赔偿方案的合理性以及是否存在重大分歧。以下是对两种方式的详细分析，供您参考：

私了（协商解决）

优点：

1. 灵活性高：双方可以根据实际情况灵活调整赔偿方案，更容易达成双方都满意的协议。例如，如果工人的伤势较轻，且用人单位愿意承担医疗费用并给予一定的经济补偿，双方可以迅速达成一致，避免长时间的纠纷。
2. 节省时间和成本：相比仲裁或诉讼程序，私了可以更快地解决纠纷，减少时间和金钱上的投入。对于希望尽快恢复正常生活的工人来说，这是一个重要的考虑因素。
3. 维护关系：对于希望保持一定关系的双方来说，私了可以避免因法律程序而产生的对立情绪。例如，如果工人和用人单位之间有良好的合作关系，私了可能更有助于维护这种关系。

缺点：

1. 赔偿可能不足：如果工人对工伤赔偿标准不了解，或者用人单位利用优势地位压低赔偿金额，工人可能会遭受损失。因此，在私了前，工人应充分了解自己的权益和赔偿标准。
2. 缺乏强制执行力：私了达成的协议没有法律强制执行力，如果一方反悔，另一方可能需要通过法律途径来维护自己的权益。这增加了后续纠纷的风险。

适用情况：

• 双方对工伤事实和赔偿标准没有重大分歧。
• 用人单位愿意积极履行赔偿责任，且提出的赔偿方案合理。
• 工人希望尽快解决问题，避免长时间的法律纠纷。

仲裁

优点：

1. 公正性：仲裁委员会会依法进行裁决，确保赔偿金额的公正性和合法性。仲裁员通常具有专业的法律知识和经验，能够更准确地判断赔偿金额。
2. 强制执行力：仲裁裁决具有法律效力，如果一方不履行裁决，另一方可以申请法院强制执行。这提供了更强的法律保障。
3. 保护工人权益：在仲裁过程中，工人可以得到专业的法律援助和支持，更好地维护自己的合法权益。例如，工人可以委托律师代理仲裁案件，提高胜诉的几率。

缺点：

1. 程序复杂：仲裁程序相对复杂，需要提交证据、参加庭审等，可能会耗费较多的时间和精力。对于希望尽快解决问题的工人来说，这可能是一个不利因素。
2. 可能产生额外费用：虽然仲裁本身通常不收费，但可能需要支付律师费、鉴定费等额外费用。这增加了工人的经济负担。

适用情况：

• 双方对工伤事实或赔偿标准存在重大分歧，无法通过协商解决。
• 用人单位拒绝履行赔偿责任，或者提出的赔偿方案明显不合理。
• 工人希望通过法律途径来维护自己的合法权益，确保赔偿金额的公正性和合法性。

建议：

• 在决定私了还是仲裁前，工人应充分了解自己的权益和赔偿标准，必要时可以咨询专业律师或劳动仲裁机构。
• 如果双方对工伤事实和赔偿标准没有重大分歧，且用人单位愿意积极履行赔偿责任，私了可能是一个更快捷、更经济的选择。
• 如果双方存在重大分歧，或者用人单位拒绝履行赔偿责任，工人应考虑通过仲裁来维护自己的合法权益。

最后，无论选择私了还是仲裁，工人都应保留好相关证据，如医疗记录、工伤认定书等，以便在需要时提供证明。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。