员工在面临劳动权益受损时，除了通过被迫离职（通常指因用人单位存在违法行为，员工以此为由解除劳动合同并主张经济补偿）的方式争取权益外，还可以通过以下几种合法途径来维护自身权益并争取相应补偿或赔偿：

1. 协商解决：

   • 直接沟通：员工可以首先尝试与用人单位进行直接沟通，明确表达自己的诉求和理由，寻求双方都能接受的解决方案。这种方式成本较低，且有助于维护和谐的劳动关系。
   • 工会介入：如果员工所在单位有工会组织，可以请求工会出面与用人单位进行协商，工会作为员工的代表，在维护员工权益方面发挥着重要作用。

2. 申请劳动调解：

   • 调解组织：员工可以向当地的劳动争议调解组织（如企业劳动争议调解委员会、基层人民调解组织等）申请调解。调解组织会依法进行调解，促使双方达成和解协议。
   • 调解协议效力：经调解组织调解达成的调解协议，对双方具有约束力，当事人应当履行。如果一方不履行，另一方可以向人民法院申请确认调解协议的效力，并据此申请强制执行。

3. 提起劳动仲裁：

   • 仲裁申请：如果协商和调解均无法解决问题，员工可以向当地的劳动争议仲裁委员会提起劳动仲裁申请。劳动仲裁是解决劳动争议的前置程序，具有高效、便捷的特点。
   • 仲裁裁决：劳动争议仲裁委员会会根据事实和法律作出裁决，裁决对双方具有法律约束力。如果一方不履行裁决，另一方可以向人民法院申请强制执行。

4. 提起民事诉讼：

   • 诉讼条件：如果员工对劳动仲裁裁决不服，或者劳动争议仲裁委员会不予受理、逾期未作出裁决，员工可以向人民法院提起民事诉讼。
   • 诉讼程序：在诉讼过程中，员工需要提供充分的证据来支持自己的主张，法院会根据事实和法律作出判决。判决具有法律效力，当事人必须履行。

5. 举报投诉：

   • 劳动监察部门：如果用人单位存在违法行为（如拖欠工资、未缴纳社会保险等），员工可以向当地的劳动监察部门进行举报投诉。劳动监察部门会依法进行调查处理，并责令用人单位改正违法行为。
   • 其他部门：根据违法行为的性质，员工还可以向其他相关部门（如税务部门、市场监管部门等）进行举报投诉。

6. 利用社会保障制度：

   • 失业保险：如果员工因非本人意愿中断就业，且符合失业保险领取条件，可以申请领取失业保险金，以缓解失业期间的生活压力。
   • 工伤保险：如果员工在工作中遭受事故伤害或患职业病，且符合工伤保险领取条件，可以申请领取工伤保险待遇，包括医疗费用、伤残津贴等。

在处理劳动争议时，员工应根据具体情况选择合适的途径来维护自己的权益。如果需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。