公司若存在逼迫职工离职的行为，职工有权依法维护自身权益，具体应对方式需根据实际情况选择。以下分情况详细说明：

1. 公司行为构成违法解除劳动合同
   若公司通过调岗降薪、安排不合理工作任务、言语威胁等方式变相逼迫员工离职，且最终以“员工不胜任工作”“严重违反规章制度”等理由单方解除劳动合同，可能构成违法解除。此时员工可主张：
   

• 继续履行合同：要求公司恢复原岗位及薪资待遇；
  
• 赔偿金：若不愿继续工作，可主张按工作年限支付赔偿金（每满1年支付2个月工资，如工作3年则主张6个月工资）。
  法律依据：《劳动合同法》第48条、第87条。

1. 公司未明确解除但变相逼迫离职
   若公司未直接解除合同，而是通过停发工资、停缴社保、限制工作权限等方式迫使员工主动离职，员工可：
   

• 以“未及时足额支付劳动报酬”为由解除合同：要求公司支付经济补偿金（每满1年支付1个月工资）；
  
• 向劳动监察部门投诉：要求公司补发工资、补缴社保；
  
• 申请劳动仲裁：若公司拒不改正，可申请仲裁确认公司行为违法，并主张权益。
  法律依据：《劳动合同法》第38条、第46条。

1. 公司以协商解除名义施压
   若公司以“协商一致解除”为名，但实际未给予合理补偿或存在胁迫情形（如“不签字就开除”），员工可：
   

• 拒绝签署不公平协议：协商解除需双方自愿，员工有权要求按法定标准支付补偿金（每满1年支付1个月工资）；
  
• 留存证据：如录音、聊天记录、书面通知等，证明公司存在胁迫行为；
  
• 申请仲裁：若已签署协议但存在重大误解或显失公平，可在1年内申请撤销协议。
  法律依据：《劳动合同法》第36条、第47条；《民法典》第147-151条。

行动建议：

1. 收集证据：保留工资条、考勤记录、工作安排通知、沟通记录等，证明公司存在逼迫行为；
   
2. 书面沟通：通过邮件或书面函件向公司提出异议，明确拒绝不合理要求；
   
3. 咨询专业律师：根据具体情况制定维权策略，避免因操作不当丧失权益。
   

若您正面临此类问题，可直接向我描述具体细节（如公司行为方式、是否已解除合同等），我将进一步为您分析应对方案。