关于单位要求员工戒烟是否合法的问题，这主要涉及到我国对于公共场所禁烟以及单位内部管理规定的相关法律法规和政策导向。

首先，从公共场所禁烟的角度来看，我国《公共场所卫生管理条例实施细则》等法律法规对公共场所禁止吸烟作出了明确规定。这些规定旨在保护公众健康，减少二手烟的危害，营造一个健康、清洁的公共环境。虽然这些规定主要针对的是公共场所，但它们也体现了国家对于控烟工作的重视和决心。

其次，从单位内部管理规定的角度来看，单位作为员工的工作场所，有权根据自身的特点和需要，制定合理的管理规定来维护工作秩序和员工健康。如果单位认为吸烟行为影响了工作环境的整洁、员工的健康或工作效率，那么它有权要求员工遵守禁烟规定。这种要求并不违反法律法规，而是单位内部管理的一种合理体现。

进一步地，我们可以参考国家卫生计生委办公厅以及中共中央办公厅、国务院办公厅发布的相关通知和文件。这些文件强调了控烟工作的重要性，鼓励各级党政机关、企事业单位等创建无烟环境，并提供戒烟帮助和支持。这表明，国家层面是鼓励和支持单位采取控烟措施的，包括要求员工戒烟或在工作场所禁烟。

当然，单位在要求员工戒烟时，也需要注意方式方法。它应该通过合理的宣传教育、提供戒烟帮助和支持等方式来引导员工自觉戒烟，而不是简单地采取强制措施或惩罚手段。同时，单位也应该尊重员工的个人选择和隐私权，避免因为禁烟问题而引发不必要的矛盾和冲突。

综上所述，单位要求员工戒烟并不违反法律法规，而是符合国家控烟工作的政策导向和单位内部管理的合理需要。但单位在实施这一要求时，应该注重方式方法，尊重员工的个人选择和隐私权，通过合理的宣传教育和提供戒烟帮助等方式来引导员工自觉戒烟。