在国有控股企业改制的过程中，作为工人，您的权益保护是至关重要的。以下是我为您详细梳理的，在改制过程中您应关注及采取的行动步骤，以确保您的合法权益得到充分保障：

一、全面了解改制方案

1. 主动获取信息：改制方案是企业改制的核心文件，您应密切关注企业通过职工大会、公告栏、内部文件等渠道公布的改制方案，确保及时获取相关信息。

2. 重点关注内容：特别留意改制方案中涉及职工安置办法、劳动合同处理、经济补偿标准、社会保险关系接续等与您切身利益紧密相关的部分。

二、积极参与改制决策

1. 行使民主权利：根据相关法律法规，您有权通过职工大会、职工代表大会等形式对改制方案提出意见和建议。这是您维护自身权益的重要途径，务必积极参与。

2. 推选职工代表：在人数众多的情况下，您可以推选有能力、有责任心的代表参与改制方案的讨论和协商，以确保您的诉求得到充分反映。

三、妥善处理劳动合同

1. 合同变更或解除：

   • 变更：如果改制导致企业名称、法定代表人等事项变化，这通常不影响劳动合同的履行。若涉及企业合并、分立，由承继单位继续履行。双方也可以协商一致变更合同内容。
   • 解除：如果需要解除劳动合同，企业应依法进行，并按照您的工作年限支付经济补偿。补偿标准通常是每满一年支付一个月工资。

2. 重新签订合同：如果改制后需要重新签订劳动合同，您应仔细审查新合同条款，确保与原合同一致或对您更有利。如有不合理之处，应及时与企业协商修改。

四、保障社会保险权益

1. 确认社保缴纳情况：您应通过官方渠道查询自己的社保缴纳记录，确保企业按时足额缴纳社会保险费。

2. 确保社保关系接续：改制后，企业应及时为您办理社保关系转移和接续手续，避免社保断缴。如有断缴情况，您有权要求企业补缴。

五、争取经济补偿和安置费用

1. 经济补偿：了解经济补偿的计算标准和支付方式，确保自己应得的经济补偿足额发放。如果企业未按时支付，您可以依法维权。

2. 安置费用：根据改制方案和政策，您可能享有安置费用。应明确发放条件、标准和时间，积极争取应享有的待遇。

六、加强沟通与寻求法律帮助

1. 内部沟通协商：对改制过程中的疑问或不满，您首先应与企业的人力资源部门、工会等进行沟通协商，寻求解决方案。

2. 申请劳动仲裁与提起诉讼：如果协商不成，您可以在一年内向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，可以在十五日内向人民法院提起诉讼。在此过程中，您可以咨询专业律师获取法律建议和支持。

七、特别注意事项

1. 程序合法性：整个改制过程必须严格遵守国家法律法规和政策要求，确保程序的合法性和公正性。如果发现企业有违法行为，您可以向相关部门举报。

2. 关注特殊群体：如果您属于老弱病残等特殊群体，应给予更多关注和照顾。企业应制定针对特殊群体的安置方案，确保其权益得到充分保障。

3. 建立纠纷解决机制：企业应建立完善的纠纷解决机制，及时化解改制过程中的矛盾和问题。您可以积极参与纠纷解决机制的建立和完善过程，提出自己的意见和建议。

总之，国有控股企业改制是一个复杂而敏感的过程，涉及您的切身利益。您应积极了解自己的权益和义务，主动参与改制过程，维护自身合法权益。同时，也希望企业能够充分考虑您的需求和利益，制定科学合理的安置方案，确保改制的顺利进行和企业的长期发展。