提前3天离职的“3天”计算，通常从你向用人单位正式提交书面离职通知的次日起算。具体分析如下：

1. 法律依据与计算起点
   根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者提前三十日（试用期提前三日）以书面形式通知用人单位，可以解除劳动合同。这里的“3天”或“30天”均从提交书面通知的次日开始计算。例如：若你于2024年10月1日提交书面离职申请，则离职日期最早为2024年10月4日（试用期外）或10月4日（试用期）。

2. 关键操作细节

   • 书面形式：必须通过书面通知（如邮件、纸质文件等），口头通知无效。
     
   • 送达证明：建议通过可留痕的方式提交（如邮件、快递），避免用人单位否认收到通知。
     
   • 最后工作日：若用人单位同意提前离职，可协商缩短等待期；若未同意，需按法定天数等待。

3. 特殊情况处理

   • 用人单位拖延：若用人单位以“未找到接替人员”等理由阻挠离职，你仍有权在法定天数后离职，但需保留书面通知证据。
     
   • 未提前通知的后果：若未提前3天通知（试用期外），用人单位可能要求你赔偿因突然离职造成的损失（如招聘成本、项目延误损失等），但需用人单位举证损失金额。

建议：提交离职通知时，明确写明“根据《劳动合同法》第三十七条，本人将于X年X月X日离职，请安排工作交接”，并保留送达凭证。如有争议，可凭此主张权利。若有其他细节需进一步分析，可直接向我咨询。