结论：面对老赖，天天跟着他并不是一个合法且有效的解决方式，反而可能涉及侵犯他人隐私、非法拘禁等法律风险。

分析如下：

1. 法律风险：

   • 侵犯隐私：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。天天跟着老赖，可能涉及对其私人生活的侵扰，构成侵犯隐私。
   • 非法拘禁：如果跟随行为过于紧密，甚至限制了老赖的自由行动，可能构成非法拘禁罪。根据《中华人民共和国刑法》的规定，非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

2. 合法解决方式：

   • 协商：首先，可以尝试与老赖进行协商，寻求和解或达成还款协议。这是最直接且成本最低的方式。
   • 诉讼：如果协商无果，可以向法院提起诉讼，要求老赖履行还款义务。法院会根据事实和法律作出判决，并强制执行。
   • 申请强制执行：在获得法院判决后，如果老赖仍不履行还款义务，可以向法院申请强制执行。法院有权采取多种措施，如查封、扣押、拍卖财产等，以强制老赖履行还款义务。

3. 其他建议：

   • 收集证据：在采取任何行动之前，务必收集好相关证据，如借款合同、转账记录、聊天记录等，以证明老赖的欠款事实。
   • 咨询专业律师：在处理债务纠纷时，建议咨询专业律师的意见。律师可以根据具体情况提供法律建议，并帮助制定合适的解决方案。

后续行动建议：

• 停止跟随行为：立即停止天天跟着老赖的行为，以避免法律风险。
• 评估证据：评估自己手中的证据是否充分，是否足以支持诉讼或申请强制执行。
• 采取合法措施：根据评估结果，选择协商、诉讼或申请强制执行等合法措施来维护自己的权益。

法律后果提醒：

• 如果继续采取非法手段（如天天跟着老赖）来追讨债务，可能会面临法律制裁，包括但不限于罚款、拘留甚至刑事责任。
• 合法手段虽然可能需要一定的时间和成本，但能够更有效地维护自己的权益，并避免不必要的法律风险。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。