结论：债主天天跟着欠款人是否犯法，需根据具体情况来判断。若以和平、合理的方式跟随，未对欠款人的正常生活和工作秩序造成实质性严重干扰，通常视为合法行为；但若跟随过程中存在限制人身自由、威胁、辱骂、骚扰等行为，则可能触犯法律。
详细分析：
合法情况：
- 若债主以和平、合理的方式跟随欠款人，例如在公共场合礼貌地与欠款人沟通还款事宜，并适度表明追款态度，且未对欠款人的正常生活和工作秩序造成实质性严重干扰，这种行为通常不构成违法。比如，债主在欠款人办公场所外适当距离等待，礼貌沟通还款事宜，这属于合法的追债行为。
违法情况：
- 涉嫌非法拘禁：若债主在跟随过程中限制了欠款人的人身自由，即使时间较短，也可能构成非法拘禁罪。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十八条规定，非法拘禁他人或以其他方法非法剥夺他人人身自由的，将受到三年以下有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利的处罚。具有殴打、侮辱情节的，还将从重处罚。
- 构成寻衅滋事：若债主在跟随过程中采用威胁、辱骂、骚扰等手段，严重影响欠款人的正常生活和工作秩序，破坏社会公共秩序，可能构成寻衅滋事罪。依据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条规定，有此类行为且破坏社会秩序的，将受到五年以下有期徒刑、拘役或者管制的处罚。
- 侵犯隐私：若债主长时间跟随欠款人，尤其是在其私人空间内，可能侵犯其隐私权。虽然这不一定构成刑事犯罪，但债主可能面临民事责任或行政处罚。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，将受到相应的治安管理处罚。
建议：
- 采取合法手段：债主应优先采用协商、调解或诉讼等正规途径来解决债务纠纷。这些方式不仅合法，而且更能有效保护债权人的权益。例如，债主可以与欠款人进行友好沟通，寻求双方都能接受的还款方案；或者邀请第三方介入调解，帮助双方达成和解协议；在必要时，债主还可以向法院提起诉讼，通过司法程序维护自身权益。
- 避免冲动行为：在追讨欠款时，债主务必保持冷静和理性，避免采取任何可能触犯法律的行为。记住，冲动是魔鬼，做事必须讲法律。任何过激的行为都可能使债主从受害者变为加害者，面临法律制裁。
- 寻求专业帮助：如果债主在追讨欠款过程中遇到困难或不确定如何操作，可以考虑聘请专业的债务追讨人员或律师来协助处理。律师可以发送律师函，或通过法院起诉欠款人，以确保追债过程的合法性和有效性。
法律后果：
- 若债主的行为构成非法拘禁、寻衅滋事等犯罪行为，将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役或管制等。
- 若债主的行为违反治安管理规定，如侵犯隐私等，将受到治安管理处罚，如拘留、罚款等。
- 若债主的行为给欠款人造成损失，如精神损害、财产损失等，债主还需承担相应的民事赔偿责任。
综上所述，虽然急于追回欠款的心情可以理解，但债主必须始终坚守法律的底线。通过合法、合理且文明的方式来解决债务纠纷，才是既保护自己又尊重他人的最佳选择。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。