结论：单位因发错钱要求你退还时，你应当退还，但需根据具体情况采取合理方式，并保留相关证据以维护自身权益。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律义务角度
从法律层面讲，单位因发错钱而要求你退还，这属于不当得利的返还请求。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因他人没有法律根据，取得不当利益，受损失的人有权请求其返还不当利益。在此情况下，单位作为受损方，有权要求你返还多发的款项。因此，从法律义务的角度，你应当退还单位发错的钱。
二、实际操作角度
核实情况：
- 在接到单位要求退还的通知后，首先应核实单位所称的发错钱情况是否属实。你可以要求单位提供相关的转账记录、工资单等证据，以确认多发款项的具体金额和原因。
协商退还方式：
- 确认多发款项后，应与单位协商退还方式。你可以提出通过银行转账、现金退还等方式进行退还，并确保退还过程有书面记录或证据留存，如转账凭证、收条等。
保留证据：
- 在退还过程中，务必保留好相关证据，如与单位的沟通记录、退还凭证等。这些证据在后续可能出现的纠纷中将成为证明你已履行退还义务的重要依据。
三、特殊情况处理
单位拒绝提供证据：
- 如果单位拒绝提供转账记录、工资单等证据，而你又无法自行获取这些证据时，可以要求单位通过法律途径解决，如提起诉讼。在此情况下，你可以等待法院的判决，并根据判决结果履行退还义务。
退还后单位仍追责：
- 如果你已按照约定退还了多发款项，但单位仍以其他理由追责时，你可以凭借退还凭证等证据进行抗辩。如果单位的行为构成侵权或违约，你还可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。
四、法律后果提示
- 如果你拒绝退还：单位有权通过法律途径追讨多发款项，并可能要求你承担因此产生的诉讼费用、律师费用等额外损失。此外，拒绝退还还可能影响你的个人信用记录，对未来的贷款、信用卡申请等产生不利影响。
- 如果你按时退还：则能够避免上述法律后果，并维护与单位的良好关系。
建议：在遇到单位发错钱要求退还的情况时，建议你积极与单位沟通协商，核实情况并按时退还多发款项。同时，保留好相关证据以维护自身权益。如果你在处理过程中遇到任何疑问或困难，可以直接向我咨询，我将为你提供专业的法律帮助。