被人恐吓威胁时，您确实有可能索要精神损失费，但具体能否获得以及获得多少，需根据实际情况和法律规定来判断。以下是从不同角度为您进行的分析：
一、法律基础与依据
《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定：
- 根据该法第四十二条，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。这表明，恐吓威胁行为是违法的，并可能受到行政处罚。
《中华人民共和国刑法》的相关规定：
- 若恐吓威胁行为情节恶劣，构成寻衅滋事罪，根据刑法第二百九十三条，可处五年以下有期徒刑、拘役或者管制。这进一步强调了恐吓威胁行为的严重性，并可能涉及刑事责任。
精神损害赔偿的法律依据：
- 在侵权纠纷中，如果因他人的侵权行为导致您遭受精神损害，您有权要求侵权人承担精神损害赔偿责任。这通常适用于人格权受到侵害的情况，如名誉权、隐私权等。虽然直接的法律条款可能并未明确提及“恐吓威胁”与“精神损害赔偿”的直接关联，但根据侵权法的一般原理，如果恐吓威胁行为确实导致了您的精神损害，您有权提出赔偿要求。
二、能否索要精神损失费的关键因素
恐吓威胁行为的严重性：
- 恐吓威胁行为必须达到一定的严重程度，才能构成对人格权的侵害。轻微的恐吓或威胁可能不足以导致精神损害，因此难以获得精神损失费。
精神损害的存在与程度：
- 您需要证明因恐吓威胁行为而遭受了实际的精神损害，如焦虑、抑郁、失眠等。这通常需要通过医疗证明、心理咨询记录等证据来支持。
因果关系：
- 您需要证明恐吓威胁行为与您的精神损害之间存在直接的因果关系。即，您的精神损害是由恐吓威胁行为直接导致的，而非其他因素。
三、实际操作与建议
收集证据：
- 在遭遇恐吓威胁时，务必保留所有相关证据，如恐吓信、短信、录音、视频等。这些证据将有助于证明恐吓威胁行为的存在以及其对您的精神损害。
寻求法律帮助：
- 如果您认为自己的权益受到侵害，建议及时咨询专业律师（即我，张正强律师，专注于侵权纠纷等领域）。我可以根据您的具体情况，为您提供法律建议，并帮助您制定合适的维权策略。
考虑报警或起诉：
- 如果恐吓威胁行为严重，且您无法通过协商解决问题，可以考虑向公安机关报案或向法院提起诉讼。在报警或起诉时，务必提供充分的证据来支持您的主张。
总结来说，被人恐吓威胁时，您确实有可能索要精神损失费，但具体能否获得以及获得多少，需根据恐吓威胁行为的严重性、精神损害的存在与程度以及因果关系等因素来判断。如果您遇到此类问题，建议及时收集证据并寻求法律帮助。