被威胁确实可以要求精神赔偿，但需满足一定条件并收集充分证据。以下是从不同角度对这一问题的详细分析：

1. 法律基础与条件：

   • 根据《民法典》等相关法律规定，当个人的人身权益受到侵害，并因此遭受严重的精神损害时，受害者有权向侵权人主张精神损害赔偿。
   • 在被威胁的情况下，如果威胁行为对受害者造成了长期的精神恐惧、焦虑等负面影响，且这种影响已经严重干扰到受害者的日常生活和工作，那么受害者就有可能获得精神损害赔偿。

2. 证据收集的重要性：

   • 要成功主张精神损害赔偿，受害者必须提供充分的证据来证明威胁行为的存在以及其对自己造成的精神损害程度。
   • 这些证据可以包括恐吓短信、电话录音、目击证人的陈述、医院出具的精神诊断证明等。证据越充分、越确凿，受害者获得赔偿的可能性就越大。

3. 赔偿金额的确定：

   • 赔偿金额的确定通常需要考虑多个因素，包括侵权人的过错程度、行为情节、造成的后果以及受害者的精神损害程度等。
   • 法院在判决时会根据具体案情和相关法律法规进行综合考量，以确定一个合理的赔偿金额。

4. 法律途径与建议：

   • 如果受害者认为自己遭受了威胁并因此遭受了精神损害，首先应该保持冷静，及时固定证据。
   • 接着，受害者可以考虑向公安机关报案，由公安机关根据威胁的严重程度进行相应的处理。如果威胁行为涉嫌刑事犯罪，公安机关会依法立案侦查。
   • 同时，受害者也可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人停止侵权行为、消除影响、赔礼道歉，并赔偿因此造成的经济损失和精神损害。

5. 注意事项：

   • 并非所有的威胁行为都能导致精神损害赔偿。一般性的、未造成严重精神损害的威胁行为，可能难以获得赔偿。
   • 受害者在主张精神损害赔偿时，应该遵循合法途径，提供充分证据，并尊重法院的判决结果。

综上所述，被威胁确实可以要求精神赔偿，但需满足一定条件并收集充分证据。如果您或您身边的人遭受了威胁并因此遭受了精神损害，建议及时咨询专业律师（如我谢兴华律师），以便更好地维护自己的合法权益。