被恐吓被讹的情况下，您确实有权要求精神损失费赔偿，但需满足一定条件并遵循相应法律程序。以下是对此问题的详细解答：
一、法律依据与赔偿条件
《中华人民共和国民法典》相关规定：
- 第一千一百六十五条：行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。这意味着，如果恐吓行为是出于过错，且对您造成了损害，行为人应承担相应的法律责任。
- 第一千一百八十三条：侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这是您要求精神损失费赔偿的直接法律依据。
赔偿条件：
- 必须有明确的恐吓行为，且该行为确实对您造成了精神损害。
- 您需要证明精神损害与恐吓行为之间存在因果关系，这可能需要通过医疗记录、心理咨询记录等证据来支持。
二、赔偿范围与数额确定
赔偿范围：
- 精神损害赔偿通常包括因侵权行为导致的精神痛苦、心理创伤等非物质损失。
- 在某些情况下，还可能包括因精神损害导致的其他直接经济损失，如医疗费用（用于治疗因恐吓引起的心理问题）、误工费等。
赔偿数额确定：
- 赔偿数额会综合考虑侵权人的过错程度、侵害手段、场合、行为方式、侵权行为后果、侵权人获利情况、经济能力及当地生活水平等因素。
- 法院在判决时会考虑您的精神损害程度，这通常需要通过专业的心理评估或医疗鉴定来确定。
三、维权步骤与建议
保留证据：
- 收集并保存所有与恐吓行为相关的证据，如聊天记录、录音、视频、证人证言等。这些证据是维权的关键。
报警处理：
- 及时向当地公安机关报案，提交证据并详细说明情况。警方会依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定进行调查处理，对恐吓行为人进行处罚。
寻求法律援助与提起诉讼：
- 在报警的同时，您可以咨询我，了解自身权益和维权途径。
- 如果协商或调解无果，您可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权人承担精神损害赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持您的诉讼请求。
加强自我保护：
- 在维权过程中，您应提高警惕，避免单独行动或前往危险地点。必要时，可以寻求亲友或警方的帮助。
四、特殊情况说明
- 如果恐吓行为情节严重，构成犯罪（如敲诈勒索罪、寻衅滋事罪），根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第一百零一条的规定，您可以在刑事诉讼中提起附带民事诉讼，要求侵权人同时承担刑事责任和民事赔偿责任。
举例说明：假设您因他人的恐吓行为而遭受了严重的精神损害，如失眠、焦虑、抑郁等，且能够提供充分的证据证明这些损害与恐吓行为之间存在因果关系。在这种情况下，您可以向法院提起民事诉讼，要求侵权人承担精神损害赔偿责任。法院将根据双方提供的证据和法律规定，对案件进行审理，并作出是否支持您赔偿请求的判决。
最后建议：面对恐吓行为造成的精神伤害，您不仅有权报警寻求法律保护，还可以依法通过民事或刑事附带民事途径索要赔偿。在维权过程中，保留证据、遵循法律程序并寻求我的专业帮助至关重要。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。