判了实刑后，在符合监外执行条件的情况下，是可以申请监外执行的，但关于“一天打卡几次”的问题，并没有一个固定的标准，而是会根据具体情况和当地司法实践来决定。以下是对这一问题的详细解答：
一、监外执行的条件
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，如果符合下列条件之一，可以暂予监外执行：
- 有严重疾病需要保外就医的：这通常指的是罪犯患有严重疾病，需要到监狱外进行治疗，且如果不及时治疗可能会危及生命或导致严重后果的情况。
- 怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女：对于这类罪犯，出于人道主义考虑，通常会允许其暂予监外执行。
- 生活不能自理，适用暂予监外执行不致危害社会的：这指的是罪犯因身体原因无法自理生活，且将其留在监狱内执行刑罚可能会对其造成不必要的痛苦或危害社会的情况。
二、监外执行的管理方式
对于暂予监外执行的罪犯，司法机关会采取一系列的管理措施来确保其遵守相关规定，不危害社会。其中，打卡（或报到）是常见的管理方式之一，但具体打卡次数和频率会因地区和案件情况而异。
- 打卡次数：并没有一个固定的标准规定一天需要打卡几次。这通常取决于当地司法机关的具体规定和案件情况。有些地方可能要求罪犯每天打卡一次，有些地方则可能要求每周打卡几次，或者根据罪犯的具体情况来灵活安排。
- 打卡方式：打卡方式也可能因地区而异。有些地方可能采用传统的纸质签到方式，有些地方则可能采用电子签到系统，如通过手机APP、指纹识别或面部识别等方式进行打卡。
三、监外执行的监督与考察
除了打卡外，司法机关还会对暂予监外执行的罪犯进行其他方面的监督和考察，以确保其遵守相关规定。这包括但不限于：
- 定期报告：罪犯可能需要定期向司法机关报告自己的活动情况、健康状况等。
- 社区矫正：在某些情况下，罪犯可能需要接受社区矫正机构的监督和管理，参加社区服务、心理辅导等活动。
- 限制活动范围：司法机关可能会对罪犯的活动范围进行限制，如禁止其前往某些地区或场所。
四、法律建议
- 了解当地规定：如果你或你认识的人被判实刑并符合监外执行条件，建议首先了解当地司法机关关于监外执行的具体规定和管理方式。
- 积极配合：在监外执行期间，应积极配合司法机关的监督和考察工作，遵守相关规定和要求。
- 及时咨询：如果在监外执行过程中遇到任何问题或困难，应及时向司法机关或专业律师咨询并寻求帮助。
最后需要强调的是，监外执行是一种特殊的刑罚执行方式，其目的在于既保障罪犯的合法权益，又确保社会的安全和稳定。因此，在监外执行期间，罪犯应严格遵守相关规定和要求，积极配合司法机关的监督和考察工作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。