面对领班故意找茬的情况，你可以从以下几个角度来应对和处理：
保持冷静，收集证据：
- 首先，保持冷静是非常重要的。不要因为领班的挑衅而失去理智，做出冲动的行为。
- 其次，开始收集证据。这包括记录领班找茬的具体时间、地点、内容，以及是否有其他同事在场可以作为证人。如果可能的话，还可以保存相关的聊天记录、邮件或录音等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
与公司内部沟通：
- 你可以尝试与领班进行直接沟通，表达你的困扰和不满，看是否能够解决问题。但请注意，沟通时要保持礼貌和理性，避免情绪化的对抗。
- 如果与领班的沟通没有效果，你可以向更高层级的管理人员（如部门经理、人力资源部门等）反映情况。在反映时，提供你收集到的证据，以便他们能够更全面地了解问题。
了解并维护自己的权益：
- 根据《劳动法》和相关规定，员工有权在一个不受歧视和骚扰的工作环境中工作。领班故意找茬可能构成职场骚扰或歧视，你有权对此进行投诉和维权。
- 如果公司内部无法解决问题，或者你对公司的处理结果不满意，你可以考虑向当地的劳动监察部门投诉，或者寻求法律援助，通过法律途径来维护自己的权益。
考虑个人职业发展：
- 如果领班的行为持续存在，且公司未能采取有效措施解决问题，你可能需要考虑自己的职业发展。长期处于一个不健康的工作环境中，不仅会影响你的工作效率和心情，还可能对你的身心健康造成损害。
- 在这种情况下，你可以开始寻找新的工作机会，或者考虑转行等。当然，在做出决定之前，要充分考虑自己的职业规划和市场需求等因素。
在处理这类问题时，还需要注意以下几点：
- 避免直接冲突：与领班或公司发生直接冲突可能会加剧问题，甚至导致更严重的后果。因此，在处理问题时，要保持冷静和理性，避免情绪化的行为。
- 及时寻求帮助：如果你感到无法独自应对这个问题，或者问题已经严重影响到你的工作和生活，不要犹豫，及时寻求家人、朋友或专业人士的帮助。
- 了解法律程序：如果你决定通过法律途径来维护自己的权益，要提前了解相关的法律程序和要求，以便更好地准备和应对。
最后，我想强调的是，职场中的每个人都应该受到尊重和平等对待。如果你遇到了不公正的待遇或骚扰行为，不要害怕站出来维护自己的权益。 有问题可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助和支持。