结论：针对小李放凳子没放好导致凳子掉下来砸伤小张脚，且小李拒不道歉赔偿的情况，小张可以通过协商、调解、诉讼等途径来维护自己的合法权益。

详细分析：

1. 协商与调解：

   • 协商：小张可以首先尝试与小李进行友好协商，明确告知小李其行为已经造成了自己的伤害，并要求小李道歉并赔偿相应的损失。协商过程中，小张可以列出具体的损失清单，如医疗费、误工费等，以便小李更清楚地了解赔偿的范围和金额。
   • 调解：如果协商无果，小张可以寻求第三方调解机构的帮助，如社区调解委员会、人民调解委员会等。这些机构通常具有专业的调解人员，能够帮助双方达成和解协议，从而避免法律纠纷的进一步升级。

2. 法律途径：

   • 起诉：如果协商和调解均无法解决问题，小张可以选择向法院提起诉讼，要求小李承担侵权责任并赔偿损失。在起诉前，小张需要收集充分的证据，如现场照片、医疗记录、证人证言等，以证明小李的过错和自己的损失。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，行为人因过错侵害他人民事权益造成损害的，应当承担侵权责任。在本案例中，小李因放凳子没放好导致凳子掉下来砸伤小张的脚，显然存在过错，因此应当承担相应的赔偿责任。

3. 赔偿范围：

   • 医疗费：小张因治疗脚伤而产生的医疗费用，包括挂号费、检查费、治疗费、药费等。
   • 误工费：如果小张因脚伤而无法正常工作，导致收入减少，可以要求小李赔偿相应的误工费。误工费的计算通常根据小张的收入情况和误工时间来确定。
   • 其他损失：如果小张因脚伤还产生了其他损失，如交通费、护理费等，也可以要求小李进行赔偿。

4. 诉讼流程：

   • 准备材料：小张需要准备起诉状、证据材料等，以便向法院提起诉讼。
   • 提交起诉：将起诉状和证据材料提交给法院，并缴纳相应的诉讼费用。
   • 开庭审理：法院会安排开庭审理，双方当事人需要出庭陈述事实、提供证据，并进行辩论。
   • 判决与执行：法院会根据审理情况作出判决，如果小李不履行判决义务，小张可以申请法院强制执行。

建议：

• 在处理此类纠纷时，小张应保持冷静和理性，避免与小李发生不必要的冲突和争执。
• 如果可能的话，小张可以寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。律师可以提供专业的法律意见和诉讼策略，帮助小张在法律程序中取得更好的结果。

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