自己起诉和请律师的主要区别在于专业性、效率、风险承担以及成本效益等方面，具体分析如下：

1. 专业性：

   • 自己起诉：非法律专业人士可能对法律条文、诉讼程序、证据规则等了解不足，容易在起诉过程中遗漏关键信息或违反程序规定，从而影响案件结果。
   • 请律师：律师具备专业的法律知识和丰富的实践经验，能够准确理解法律条文，熟悉诉讼程序，有效收集并整理证据，为当事人提供专业的法律意见和诉讼策略，提高胜诉率。

2. 效率：

   • 自己起诉：由于缺乏经验，可能需要花费更多时间在准备材料、了解程序、与法院沟通等方面，导致诉讼进程缓慢。
   • 请律师：律师熟悉诉讼流程，能够高效地完成各项准备工作，与法院保持良好沟通，加快诉讼进程，为当事人节省时间和精力。

3. 风险承担：

   • 自己起诉：一旦因操作不当或法律理解错误导致败诉，当事人需要自行承担不利后果，包括经济损失和声誉损害等。
   • 请律师：律师在代理案件过程中会尽职尽责，为当事人争取最大利益。即使最终败诉，律师也会根据合同约定和法律规定承担相应责任（如因律师过错导致的损失赔偿），减轻当事人的风险负担。

4. 成本效益：

   • 自己起诉：虽然看似节省了律师费，但可能因操作不当导致诉讼成本增加（如多次往返法院、补充材料等），甚至因败诉而承担更高额的赔偿。
   • 请律师：虽然需要支付律师费，但律师的专业服务能够提高胜诉率，降低诉讼成本，为当事人争取更大利益。从长远来看，请律师往往更具成本效益。

举例说明： 假设你因一起合同纠纷准备起诉对方。如果你选择自己起诉，可能需要花费大量时间研究合同条款、法律条文和诉讼程序，还可能因证据不足或程序错误而败诉。而如果你选择请律师，律师会迅速分析案情，制定诉讼策略，高效收集证据，并代表你与法院沟通，大大提高胜诉的可能性。

建议：

• 如果你对法律条文和诉讼程序不熟悉，或者案件涉及复杂法律问题，建议请律师代理。
• 如果你对案件有充分了解，且案件事实清楚、法律关系简单，可以考虑自己起诉，但务必做好充分准备，遵守诉讼程序。

总结：自己起诉和请律师各有利弊，选择哪种方式取决于你的具体情况和需求。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见。