首先，受伤职工被列为犯罪嫌疑人并接受询问后感到害怕，这是非常正常的情绪反应，不必过于自责或担忧。面对这样的情况，我们可以从法律程序、心理调适以及后续行动三个角度来为你提供一些建议和解释。
法律程序角度
配合调查是义务，但也有权利保护：
- 作为犯罪嫌疑人，你有义务配合警方的调查工作，包括如实陈述事实、提供相关证据等。
- 同时，你也有权利保护自己的合法权益，如要求律师在场、拒绝非法取证等。如果警方在询问过程中有任何不当行为，你可以及时提出异议并记录下来。
询问结束并不意味着定罪：
- 询问只是警方调查案件的一个环节，它并不直接决定你是否构成犯罪。
- 最终是否定罪，需要法院根据证据和法律规定进行审判。因此，即使被列为犯罪嫌疑人，也不意味着你一定会被判有罪。
心理调适角度
正视情绪，寻求支持：
- 感到害怕、焦虑或不安是正常的情绪反应，不必刻意压抑或否认。
- 可以与家人、朋友或信任的人分享你的感受，寻求他们的理解和支持。如果情绪持续困扰你，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。
了解法律程序，增强信心：
- 通过了解相关的法律程序和规定，你可以更好地理解自己的处境和权利。
- 当你对法律程序有更清晰的认识时，也会增强你面对困境的信心和勇气。
后续行动角度
保留证据，记录过程：
- 如果可能的话，尽量保留与案件相关的所有证据，如医疗记录、询问笔录等。
- 同时，也可以记录下询问过程中的关键信息，如询问时间、地点、询问人员等，以备后续需要。
咨询律师，了解权益：
- 在这种情况下，咨询一位专业的律师是非常重要的。律师可以为你提供法律上的建议和指导，帮助你了解自己的权益和义务。
- 律师还可以协助你与警方沟通、申请取保候审等，以维护你的合法权益。
关注案件进展，及时应对：
- 密切关注案件的进展情况，及时了解警方的调查结果和法院的审判动态。
- 如果案件有任何新的发展或变化，及时与律师沟通并制定相应的应对策略。
最后，我想强调的是，面对这样的情况，保持冷静和理智是非常重要的。不要因为一时的恐惧或焦虑而做出冲动的决定或行为。相信法律的力量和公正性，积极配合调查工作，同时保护好自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。