一个月安排3天调休日是否违法，不能一概而论，需要结合具体的工时制度、调休安排以及是否支付加班费等因素来综合判断。以下从不同角度为你详细分析：

一、标准工时制度下的情况

在标准工时制度下，劳动者每日工作时间不超过8小时，平均每周工作时间不超过40小时，每周至少保证劳动者休息1天。如果一个月内安排了3天调休日，但并未超过法定的工作时间上限，且调休日的安排是合理的，没有侵犯劳动者的休息权，那么这种安排通常是不违法的。

关键点：

• 调休日是否导致劳动者每周工作时间超过40小时。
• 调休日是否保证了劳动者每周至少1天的休息时间。

二、综合计算工时制或不定时工时制下的情况

对于实行综合计算工时制或不定时工时制的劳动者，其工作时间和休息时间的安排可能更加灵活。在这两种工时制度下，一个月安排3天调休日，只要符合相关法律法规的规定，且没有侵犯劳动者的合法权益，也是合法的。

关键点：

• 是否依法向劳动行政部门申请了综合计算工时制或不定时工时制。
• 调休日的安排是否符合该工时制度的特点和要求。

三、调休日与加班费的关系

如果调休日实际上是劳动者在法定节假日或休息日加班后的补休，那么用人单位应当按照法律规定支付加班费。如果用人单位未支付加班费，而仅以调休日作为补偿，这种安排可能是违法的。

加班费计算公式（以法定节假日加班为例）：

• 日加班工资 = 月工资收入 ÷ 21.75天 × 300%
• 小时加班工资 = 月工资收入 ÷ (21.75天 × 8小时) × 300%

关键点：

• 调休日是否对应了劳动者在法定节假日或休息日的加班。
• 用人单位是否依法支付了加班费。

四、调休日的安排是否合理

除了上述因素外，调休日的安排是否合理也是判断其是否违法的重要依据。如果调休日的安排严重影响了劳动者的正常生活和工作秩序，或者用人单位以调休为名变相延长劳动者的工作时间，这种安排可能是违法的。

建议：

• 劳动者应仔细审查用人单位的调休安排，确保其符合法律法规的规定。
• 如果对调休安排有疑问或不满，可以与用人单位进行沟通协商，寻求合理的解决方案。
• 如果用人单位的调休安排确实违法，劳动者可以向当地劳动行政部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

总结：一个月安排3天调休日是否违法，需要综合考虑工时制度、调休安排、加班费支付以及调休日的合理性等因素。如果你对具体的调休安排有疑问或不满，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议。