被起诉后能否缓慢还款需分情况讨论，具体取决于诉讼阶段、债权人态度及法院判决结果。以下从不同角度为你详细分析：

1. 诉讼前或诉讼中协商阶段
   若你尚未收到法院判决，可主动与债权人（原告）协商分期还款或延期还款。根据《民法典》第六百七十八条，借款人可在还款期限届满前向贷款人申请展期；贷款人同意的，可展期。

   • 关键点：需债权人书面同意还款方案，否则对方仍有权推进诉讼程序。
     
   • 建议：协商时明确还款金额、期限及违约责任，保留书面协议作为证据。

2. 法院判决后执行阶段
   若法院已判决你需一次性还款，但你无力履行，可向法院申请分期履行或延期履行。根据《民事诉讼法》第二百六十四条，被执行人无法一次性履行的，法院可裁定中止执行，待具备履行能力时恢复执行。

   • 关键点：
     
     • 需提供经济困难证明（如失业证明、医疗证明等）；
       
     • 法院会综合评估你的还款能力及债权人利益，可能要求你提供担保或部分履行；
       
     • 若未获法院许可而擅自缓慢还款，债权人可申请强制执行（如冻结银行账户、查封财产等）。
       
   • 建议：在判决生效后立即联系法院执行局，提交书面申请并附证明材料。

3. 特殊情形：参与调解或破产程序

   • 调解：在诉讼或执行过程中，法院可能组织调解，双方可达成分期还款协议，法院出具调解书确认效力。
     
   • 个人破产（试点地区）：若你符合当地个人破产条件（如深圳试点），可申请破产保护，经法院裁定后，部分债务可能豁免或分期偿还。
     
   • 建议：主动了解当地调解政策或破产试点规定，及时申请以减轻还款压力。

总结与行动建议：

• 优先协商：在诉讼前或诉讼中与债权人沟通，争取达成书面还款协议；
  
• 及时申请：若已进入执行阶段，立即向法院提交分期/延期履行申请，避免强制执行；
  
• 保留证据：所有协商记录、困难证明等材料需留存，以备后续维权；
  
• 法律风险：未经同意擅自缓慢还款可能构成违约，需承担逾期利息、违约金甚至被列入失信名单。
  

如有具体案件细节（如债务类型、金额、诉讼进度等），可进一步向我说明，我会为你分析更精准的应对方案。