结论：关于“被迫解除劳动合同通知书是否可以在工作群里发”这一问题，从法律程序和证据效力的角度，不建议在工作群里直接发送，更稳妥的方式是通过书面形式（如EMS邮寄）送达给用人单位，并保留好送达证据。以下从不同角度详细分析：
一、法律程序角度
送达方式的有效性：
- 根据《劳动合同法》及相关规定，劳动者解除劳动合同应当通知用人单位。虽然法律并未明确规定通知的具体形式，但为了确保通知的有效性和可证明性，建议采用书面形式，并通过可追踪的方式（如EMS邮寄）送达。
- 工作群作为即时通讯工具，虽然方便快捷，但存在信息易被忽略、删除或篡改的风险，难以作为有效的送达证据。
证据保留：
- 书面通知并辅以邮寄凭证（如EMS回执）是证明劳动者已履行通知义务的有力证据。在劳动争议中，这种证据往往被仲裁机构或法院所采纳。
- 工作群中的聊天记录虽然可以作为辅助证据，但其证明力相对较弱，且容易受到质疑（如是否为本人发送、是否被篡改等）。
二、实际操作角度
避免不必要的纠纷：
- 在工作群中直接发送解除劳动合同通知书可能引发不必要的关注和讨论，甚至可能对劳动者的职业声誉造成负面影响。
- 通过书面形式送达，可以保持解除劳动合同的严肃性和正式性，减少不必要的纠纷和误解。
保护个人隐私：
- 工作群通常包含同事、上级等多方人员，直接在工作群中发送解除劳动合同通知书可能涉及个人隐私的泄露。
- 书面形式送达可以更好地保护劳动者的个人隐私和权益。
三、建议操作流程
准备书面通知书：
- 撰写一份正式的被迫解除劳动合同通知书，明确说明解除劳动合同的原因、依据和生效时间等关键信息。
选择送达方式：
- 通过EMS等可追踪的邮寄方式将通知书送达给用人单位的人力资源部门或相关负责人。
- 保留好邮寄凭证（如EMS回执）作为送达证据。
后续跟进：
- 在送达后，及时与用人单位沟通确认收到情况，并保留好沟通记录。
- 如用人单位未在规定时间内办理离职手续或支付相关费用，劳动者可以依法向劳动仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼。
总结与提醒：虽然工作群作为即时通讯工具在日常生活和工作中非常便捷，但在涉及法律程序和证据效力的事项上，建议还是采用更为正式和稳妥的书面形式进行送达。如果你在劳动工伤或合同纠纷方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。