若用人单位违法解除劳动合同，您有权要求用人单位支付赔偿金，赔偿标准为6个月工资（即经济补偿标准的二倍）；若用人单位合法解除劳动合同，则需支付经济补偿，标准为3个月工资。具体分析如下：

1. 违法解除劳动合同的情形
   根据《劳动合同法》第48条、第87条，若用人单位无法定理由（如严重违纪、不能胜任工作等）单方解除劳动合同，或解除程序违法（如未提前30日通知、未征求工会意见等），则构成违法解除。此时您可主张：

   • 赔偿金：按经济补偿标准的二倍计算，即工作每满1年支付2个月工资。您工作3年，赔偿金为6个月工资。
     
   • 继续履行合同：若您要求恢复劳动关系，用人单位需继续履行合同并支付违法解除期间的工资损失。
     

2. 合法解除劳动合同的情形
   若用人单位因以下原因解除合同且程序合法，则需支付经济补偿：

   • 劳动者过错（如严重违纪、被追究刑事责任等）：无需支付经济补偿。
     
   • 非过错性解除（如劳动者患病后不能从事原工作、不能胜任工作经培训仍不能胜任等）：需支付经济补偿，标准为工作每满1年支付1个月工资。您工作3年，经济补偿为3个月工资。
     
   • 经济性裁员（如企业破产重整、经营严重困难等）：同样需支付经济补偿，标准同上。
     

关键提醒：

• 工资标准：按解除合同前12个月的平均工资计算（含奖金、津贴等），若高于当地社平工资3倍，则按3倍封顶计算。
  
• 举证责任：用人单位需证明解除合法（如提供违纪证据、培训记录等），否则可能被认定为违法解除。
  

建议行动：

1. 收集证据：劳动合同、工资记录、解除通知、沟通记录等。
   
2. 协商解决：与用人单位沟通赔偿方案，争取合理补偿。
   
3. 申请仲裁：若协商无果，可在1年内向劳动仲裁委申请仲裁，主张赔偿金或继续履行合同。
   

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