结论：针对您原单位20多年前改制未通知本人，导致未领取买断和失业金的情况，您可以通过以下途径来争取合法权益：首先尝试与原单位协商，若协商无果，可以向劳动监察部门投诉，还可以申请劳动仲裁，必要时可向法院提起诉讼。以下是对这些途径的详细解释和建议。
一、与原单位协商
收集证据：
- 尽可能收集与原单位存在劳动关系的证据，如工作证、工资单、劳动合同等。
- 查找改制相关的文件或公告，以证明改制事实及您未被通知的情况。
提出诉求：
- 向原单位提出书面诉求，明确要求补发买断金和失业金，并说明理由。
- 保留好书面诉求的副本，以备后续使用。
协商过程：
- 与原单位进行友好协商，尝试达成和解协议。
- 如果原单位同意补发，确保协议中明确补发金额、支付方式及时间等关键条款。
二、向劳动监察部门投诉
投诉准备：
- 准备投诉材料，包括个人身份证明、与原单位的劳动关系证明、改制相关证据及未领取买断和失业金的说明。
- 撰写投诉书，详细陈述事实及诉求。
投诉流程：
- 向当地劳动监察部门提交投诉材料。
- 劳动监察部门将依法进行调查，并根据调查结果作出处理决定。
后续跟进：
- 保持与劳动监察部门的沟通，及时了解处理进展。
- 如果劳动监察部门作出有利于您的处理决定，确保原单位执行。
三、申请劳动仲裁
仲裁准备：
- 准备仲裁申请书，明确仲裁请求、事实及理由。
- 提交与原单位的劳动关系证明、改制相关证据及未领取买断和失业金的证据。
仲裁流程：
- 向当地劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请。
- 仲裁委员会将依法进行审理，并作出裁决。
裁决执行：
- 如果仲裁委员会裁决原单位补发买断金和失业金，确保原单位执行裁决。
- 如果原单位不执行裁决，可以向法院申请强制执行。
四、向法院提起诉讼
诉讼准备：
- 准备起诉状，明确诉讼请求、事实及理由。
- 提交与原单位的劳动关系证明、改制相关证据、未领取买断和失业金的证据及仲裁裁决书（如已申请仲裁）。
诉讼流程：
- 向法院提交起诉状及相关证据。
- 法院将依法进行审理，并作出判决。
判决执行：
- 如果法院判决原单位补发买断金和失业金，确保原单位执行判决。
- 如果原单位不执行判决，可以向法院申请强制执行，并可能面临罚款、拘留等法律后果。
五、特别提示
- 时效问题：虽然您的案件时间跨度较长，但根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年，从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。不过，鉴于您的情况特殊，且可能涉及历史遗留问题，建议您在提起仲裁或诉讼前，先咨询当地劳动争议仲裁委员会或法院，了解具体的时效规定及可能的例外情况。
- 法律援助：如果您在维权过程中遇到经济困难，可以向当地法律援助机构申请法律援助，以获得免费的法律咨询和代理服务。
六、后续行动建议
- 持续跟进：在维权过程中，保持与相关部门和原单位的沟通，及时了解处理进展。
- 保留证据：确保所有与案件相关的证据都得到妥善保存，以备后续使用。
- 心理准备：维权过程可能漫长且复杂，请做好心理准备，保持耐心和信心。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。