结论前置：

1. 一般情况下，若因工作量增加而工资未上涨，并不直接构成劳动者可以随时离职的法定理由。但若用人单位的行为实质上构成了未及时足额支付劳动报酬，劳动者则有权依法随时解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。
2. 在决定离职前，劳动者应谨慎评估具体情况，并遵循法定程序，以确保自己的权益得到充分保障。

法律背景与解析：

根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者在用人单位未及时足额支付劳动报酬的情况下，有权解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。这里的“未及时足额支付劳动报酬”通常指的是用人单位未按照劳动合同约定的时间、金额支付工资，或者存在克扣、无故拖欠工资等行为。

针对您的情况分析：

• 若工作量增加是劳动合同中未明确约定的情况，且用人单位未因此调整工资：这并不直接等同于用人单位未及时足额支付劳动报酬。除非您能证明工作量的增加实质上导致了您劳动报酬的减少（例如，原本按件计酬的工作，因工作量增加导致单位时间内完成的件数减少，从而总收入减少），否则可能难以直接以此为由随时离职并要求经济补偿。

• 若用人单位的行为实质上构成了未及时足额支付劳动报酬：例如，用人单位以工作量增加为由，故意降低单位工作量的报酬标准，导致您实际收入减少，且这种减少是无合理理由的。在这种情况下，您可以依法随时解除劳动合同，并要求用人单位支付经济补偿。

操作要点与建议：

1. 收集证据：

   • 在决定离职前，务必收集充分证据，证明您与用人单位的劳动关系、工作量增加的事实以及工资未相应上涨的情况。这些证据可以包括劳动合同、工资条、银行工资流水记录、工作量记录、与用人单位的沟通记录等。

2. 与用人单位协商：

   • 在采取法律行动之前，您可以尝试与用人单位进行协商，表达您的诉求和关切，寻求双方都能接受的解决方案。

3. 通知用人单位并办理离职手续：

   • 若协商无果，且您决定离职，应以书面形式正式通知用人单位，明确说明离职原因，并按照公司的规章制度和工作交接流程办理离职手续。

4. 考虑申请劳动仲裁或提起诉讼：

   • 若用人单位拒绝支付经济补偿或存在其他违法行为，您可以向当地劳动仲裁机构申请劳动仲裁，或直接向人民法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。

经济补偿的计算方式：

若您符合依法解除劳动合同并要求经济补偿的条件，经济补偿的计算方式如下：

• 按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资；
• 六个月以上不满一年的，按一年计算；
• 不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。

最后提醒：

离职是一个重要的决定，不应仅因一时冲动而做出。在采取任何行动之前，请务必充分了解自己的法律权益和可能的后果，并谨慎评估具体情况。若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。