核心结论：要拿回被交警扣留的面包车，需先处理完因拆座位拉货导致的行政处罚，再按照交警部门的要求办理相关手续即可取回车辆。以下是详细说明：
一、交警扣车的法律依据与目的
根据《道路交通安全法》等相关规定，交警扣留车辆通常是因为车辆存在违法情形或发生事故需要调查。在您的情况下，面包车拆座位拉货属于擅自改变机动车已登记的结构、构造或者特征，违反了《道路交通安全法》第十六条第一项的规定。同时，发生轻微事故后，交警扣车可能是为了调查事故原因、收集证据等。扣车的目的是为了确保道路交通安全，维护交通秩序，以及保障事故处理的顺利进行。
二、拿回车辆的具体步骤
- 接受处罚
- 针对拆座位拉货的处罚：依据《道路交通安全法》第九十条，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。对于擅自改变机动车已登记的结构、构造或者特征的，交警会责令恢复原状，并处以罚款。您需要按照交警的要求，将面包车恢复原状，比如重新安装座位，并缴纳相应的罚款。
- 针对事故的处理：如果是轻微事故，双方对事故责任没有争议，可以自行协商处理赔偿事宜，并签订书面协议。如果对事故责任有争议，交警会根据现场勘查、调查取证等情况，出具事故责任认定书。您需要配合交警完成事故处理的相关程序。
- 办理取车手续
- 在接受完处罚并处理完事故后，交警部门会通知您办理取车手续。您需要携带本人的身份证、驾驶证、行驶证等相关证件，前往交警指定的地点办理。
- 交警会对车辆进行检查，确认车辆已经恢复原状且符合道路行驶要求后，会出具放车凭证。您凭借放车凭证，到指定的停车场缴纳停车费用后，即可将车辆取回。
三、注意事项
- 及时处理：在接到交警扣车通知后，您应尽快按照要求接受处罚和处理事故，避免因拖延时间导致车辆被扣留时间过长，产生更多的停车费用等不必要的损失。
- 保留证据：在处理过程中，您要注意保留好相关的证据，如罚款收据、事故责任认定书、恢复原状的证明等，以备后续需要。
- 合法合规：在今后的使用过程中，要严格遵守道路交通安全法律法规，不得再擅自改变车辆的结构、构造或者特征，确保车辆的安全性和合法性。
如果您在处理过程中遇到任何问题，或者对相关法律规定有疑问，都可以随时向我咨询。