结论前置：员工辞职时与公司谈赔偿，主要需明确辞职的性质（是主动辞职还是公司存在过错导致辞职），并依据相关法律法规来计算和主张赔偿。以下是详细的分析和建议：
一、明确辞职性质与赔偿依据
主动辞职：
- 如果是员工主动提出辞职，且公司不存在任何过错或违法行为，那么通常情况下，员工是无权要求公司支付经济补偿或赔偿金的。
- 但如果员工因公司未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等情形而提出辞职，那么员工有权要求公司支付经济补偿。
公司过错导致辞职：
- 若公司存在违法行为，如拖欠工资、未缴纳社保、违法调岗降薪等，导致员工被迫辞职，员工可以主张经济补偿，甚至在某些情况下可以主张赔偿金（如公司违法解除劳动合同的模拟情形，虽然实际是员工辞职，但若能证明公司行为构成变相辞退，可参照处理）。
二、准确计算赔偿金额（如适用）
如果员工有权要求经济补偿，那么赔偿金额的计算通常遵循以下标准：
计算公式：
- 经济补偿金 = 工作年限 × 月工资（或三倍月工资封顶值）
三、全面准备证据材料
无论员工是主动辞职还是因公司过错辞职，为了保障自己的权益，都应准备以下证据材料：
- 劳动关系证明：劳动合同、工作证、社保缴纳记录等。
- 收入证明：工资条、银行流水等，以证明月工资水平。
- 公司过错证明（如适用）：如拖欠工资的记录、未缴纳社保的证明、违法调岗降薪的通知等。
- 辞职通知：书面辞职通知或相关沟通记录，以证明辞职的事实和时间。
四、运用有效沟通策略
- 选择合适时机与环境：预约公司业务不繁忙时段，在安静环境中进行沟通，以便双方能够专注地讨论问题。
- 保持冷静理智：避免情绪化表达，以平和态度阐述诉求，这样更有利于问题的解决。
- 条理清晰陈述：依据法律法规和实际情况，有条理地说明赔偿依据和金额，让公司能够清楚地理解你的诉求。
- 倾听与回应：认真倾听公司观点，合理回应其质疑，用证据反驳不合理说法，以维护自己的权益。
- 提出合理偏高要求：在谈判初期，可以提出一个相对偏高但合理的赔偿要求，给公司留有一定谈判空间，同时确保最终达成的协议不会低于你的底线。
- 暗示法律后果：如公司拒绝合理赔偿，可暗示可能采取的法律手段，如劳动仲裁或诉讼，以促使公司认真对待你的诉求。
五、签订书面赔偿协议（如达成一致）
一旦双方达成赔偿共识，务必签订书面协议，明确以下内容：
- 赔偿金额；
- 支付方式与时间；
- 双方权利义务；
- 违约责任等。
六、后续跟进与法律援助（如需要）
- 记录沟通内容：使用录音设备（需提前告知并确保合法性）或记录关键要点，以备后续需要。
- 确认协议履行：关注公司是否按约定时间支付赔偿，如公司未履行协议，可及时采取法律措施。
- 寻求法律援助：如公司反悔或未按约定履行，或双方在赔偿问题上无法达成一致，可考虑向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，甚至提起诉讼来维护自己的权益。
示例说明：
假设员工在公司工作了3年6个月，月工资为8000元，因公司未及时足额支付劳动报酬而提出辞职。那么员工有权要求公司支付经济补偿，计算方式为：3.5年（工作年限）× 8000元（月工资）= 28000元。在与公司沟通时，员工可以明确提出这一赔偿要求，并准备好相关证据材料来支持自己的主张。
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