结论：员工解除劳动关系协议书若想避免赔偿，关键在于协议内容需合法合规，且双方自愿达成一致，不存在欺诈、胁迫等情形。但需明确，若用人单位存在违法行为（如未依法缴纳社保、拖欠工资等），员工依法解除劳动关系时，用人单位仍需支付经济补偿。以下从不同角度详细分析：
一、协议书内容合法合规是基础
明确解除原因：协议书中应清晰写明解除劳动关系的原因，且该原因需符合法律法规规定。若因员工个人原因（如辞职、退休等）解除，通常无需用人单位支付赔偿；但若因用人单位原因（如裁员、违法解除等），则可能涉及赔偿问题。不过，若双方能在协议中明确放弃赔偿权利，且该约定不违反法律法规强制性规定，则可能有效。
约定经济补偿（如有）：若根据法律法规，用人单位应支付经济补偿的，协议书中应明确补偿金额、支付方式及时间等。但若双方协商一致，员工自愿放弃经济补偿，也需在协议中明确表述，且该放弃行为需为员工真实意思表示，不存在欺诈、胁迫等情形。
其他条款合规：协议书中还应包含其他必要条款，如工作交接、保密义务、竞业限制等，且这些条款需符合法律法规规定，不得侵犯员工合法权益。
二、双方自愿达成一致是关键
协商过程合法：协议书的签订需基于双方自愿、平等、协商一致的原则。用人单位不得利用优势地位强迫员工签订不利于其的协议，否则协议可能因显失公平或存在欺诈、胁迫等情形而被撤销或认定无效。
员工真实意思表示：员工在签订协议书时，应确保其为真实意思表示，且对协议内容有充分理解。若员工对协议内容存在疑问或不解，用人单位应给予合理解释和说明。
三、特殊情形下的赔偿问题
用人单位违法行为：若用人单位存在未依法缴纳社保、拖欠工资、未提供劳动保护等违法行为的，员工依法解除劳动关系的，用人单位仍需支付经济补偿。此时，即使协议书中约定了放弃赔偿权利，该约定也可能因违反法律法规强制性规定而无效。
员工被迫解除：若员工因用人单位存在违法行为（如暴力、威胁或非法限制人身自由等）而被迫解除劳动关系的，用人单位不仅需支付经济补偿，还可能面临行政处罚或刑事责任。此时，协议书中的放弃赔偿约定同样无效。
四、建议与注意事项
咨询专业律师：在签订解除劳动关系协议书前，建议双方咨询专业律师，确保协议内容合法合规，且符合双方真实意愿。虽然我作为律师不能直接为你起草协议，但你可以将协议内容或想法告诉我，我可以为你提供法律意见和建议。
保留证据：在协商和签订协议过程中，双方应保留好相关证据，如协商记录、协议书原件等，以备不时之需。
注意时效：若涉及经济补偿等权益的，员工应注意在法定时效内主张权利，避免因超过时效而丧失胜诉权。
总之，员工解除劳动关系协议书若想避免赔偿，需确保协议内容合法合规、双方自愿达成一致，且不存在用人单位违法行为或员工被迫解除等情形。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。