核心结论：跟团旅游途中在宾馆洗浴摔伤，可按以下步骤处理，以维护自身合法权益：

1. 及时救治并保留证据
   首先应立即联系宾馆工作人员或导游，说明受伤情况并要求协助送医治疗。在此过程中，务必保留好以下证据：

   • 现场照片或视频（如地面湿滑、设施损坏等）；
     
   • 医疗记录（诊断证明、病历、费用清单等）；
     
   • 证人证言（同团游客、宾馆工作人员的书面或录音证明）；
     
   • 沟通记录（与宾馆、旅行社的协商过程，如微信、邮件等）。
     

2. 明确责任主体
   根据《民法典》第1198条，宾馆作为经营场所的管理者，有义务保障消费者的人身安全。若摔伤因宾馆未尽到安全保障义务导致（如地面湿滑未设置警示标志、防滑设施缺失等），宾馆应承担侵权责任。
   若旅行社未尽到安全提示义务（如未提醒游客注意洗浴安全），也可能需承担部分责任。需结合具体情节判断责任比例。

3. 协商或诉讼解决

   • 协商：可先与宾馆、旅行社协商赔偿事宜（如医疗费、误工费、护理费等）。协商时注意书面确认对方承诺，避免口头约定。
     
   • 诉讼：若协商无果，可向法院起诉宾馆或旅行社，要求赔偿。诉讼时效为3年，自知道权利受损之日起计算。
     

4. 特殊情形处理

   • 若宾馆已尽到安全保障义务（如地面干燥、有防滑垫和警示标志），则可能无需担责；
     
   • 若游客自身存在过错（如醉酒后洗浴），可能需自行承担部分责任；
     
   • 若旅行社购买的旅游意外险包含此类情形，可联系保险公司理赔。
     

建议：处理此类纠纷时，务必保持冷静，优先固定证据。若对责任划分或赔偿金额有疑问，可直接向我咨询，我会结合具体细节为您进一步分析。