结论：被迫解除劳动关系后，一般而言，劳动者在解除通知到达用人单位后即无需再上班，但需确保解除行为的合法性并妥善处理后续事宜。以下从不同角度为你详细分析：
一、被迫解除劳动关系的合法性基础
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者在用人单位存在未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法行为时，有权解除劳动合同。这种解除行为被称为“被迫解除”或“法定解除”，其核心在于用人单位的违法行为构成了对劳动者权益的侵害，劳动者因此享有解除劳动合同的权利。
二、被迫解除劳动关系后的上班义务
解除通知到达即生效：一旦劳动者将被迫解除劳动关系的通知送达用人单位，且该通知符合法定条件（如明确解除理由、依据等），则劳动合同自通知到达用人单位之日起解除。此时，劳动者无需再履行上班义务。
确保解除行为的合法性：然而，劳动者在行使被迫解除权时，必须确保解除行为的合法性。这包括但不限于：解除理由必须符合法定情形、解除通知必须明确且送达用人单位、保留好相关证据等。如果解除行为存在瑕疵或违法，用人单位可能主张解除无效，并要求劳动者继续履行劳动合同或承担违约责任。
三、被迫解除劳动关系后的后续事宜
办理离职手续：虽然劳动者在解除通知到达后无需再上班，但仍需与用人单位办理离职手续，如交接工作、归还公司财物、结清工资等。这是劳动者应尽的义务，也是保障自身权益的重要环节。
主张经济补偿：根据《劳动合同法》的规定，因用人单位违法行为导致劳动者被迫解除劳动合同的，用人单位应当向劳动者支付经济补偿。劳动者有权在离职时或离职后向用人单位主张这一权益。
应对可能的法律纠纷：如果用人单位对劳动者的解除行为提出异议或拒绝支付经济补偿等，劳动者可能需要通过劳动仲裁或诉讼等法律途径来维护自己的权益。因此，在被迫解除劳动关系后，劳动者应保留好相关证据，并咨询专业律师以制定合适的应对策略。
四、特殊情况下的处理
如果劳动者在发出解除通知后，用人单位表示愿意纠正违法行为并请求劳动者继续工作，而劳动者也同意的，则双方可以协商继续履行劳动合同。但这种情况下，劳动者应谨慎考虑并确保自己的权益得到充分保障。
建议：如果你正面临被迫解除劳动关系的情况，建议你在发出解除通知前咨询专业律师，确保解除行为的合法性并了解自己的权益和义务。同时，在解除后也要妥善处理后续事宜，以保障自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。