若你在公司上班时因公司涉嫌诈骗被抓，以下是你需要了解并采取的应对措施：
一、保持冷静与配合
- 保持冷静：被捕后，首要任务是保持冷静，避免因慌乱而做出对自己不利的言行。
- 积极配合执法：严格按照公安人员的指示行动，如实回答提问，提供准确的个人信息和工作相关情况。这不仅有助于案件顺利进行，也展现了你的合作态度，可能在后续处理中获得一定程度的考量。
二、明确自身法律责任与权利
判断知情与否：
- 仔细回忆并梳理在公司的工作情况，明确自己是否对公司的诈骗行为知情及参与程度。这直接关系到法律责任的轻重。
- 不知情且未参与：若你对公司的诈骗行为毫不知情，且未参与任何诈骗活动，通常不会承担法律责任。但需提供充分证据证明，如工作职责与诈骗无关、从未接触诈骗信息等。
- 知情且参与：若你明知并参与诈骗活动，将根据参与程度和角色来确定刑事责任。核心成员或积极参与者将面临较重的刑事处罚，而辅助人员或边缘参与者则可能处罚较轻。
了解法律规定：
- 熟悉《中华人民共和国刑法》中关于诈骗犯罪的规定，特别是关于主犯、从犯、胁从犯的处罚原则，以及可能的从轻、减轻或免除处罚的情形。
- 根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物数额较大的，可处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金；数额巨大或有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金；数额特别巨大或有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。
知晓自身权利：
- 在接受调查时，你有权保持沉默，但选择说话时所说内容将作为证据。
- 有权要求律师在场，确保合法权益不受侵犯。
三、行使合法权益与收集证据
聘请专业律师：
- 尽快联系并聘请经验丰富的刑事辩护律师，如我本人。我将提供专业法律建议，制定辩护策略，并帮助你维护合法权益。
申请取保候审：
- 如符合条件，可通过律师向公安机关申请取保候审，以暂时恢复人身自由。
收集有利证据：
- 尽可能收集工作记录、聊天记录、邮件往来等证据材料，以证明你在公司中的实际角色和行为，为辩护提供支持。
- 若你能证明自己不知情或参与程度较低，这些证据将至关重要。
四、积极争取从轻处罚与反思改正
主动坦白交代：
- 向公安机关坦白所知的公司诈骗行为全部情况，包括工作内容、参与程度等，展现悔悟态度，争取从宽处理。
退赃退赔：
- 如参与诈骗活动并获取非法所得，应积极主动退还赃款赃物，以减轻被害人损失并体现悔罪态度。这可能在量刑时获得从轻处罚。
反思与改正：
- 认真反思自己的行为，勇于承认错误并积极改正。同时，警惕未来避免再次陷入类似困境。
五、关注案件进展与准备
关注案件进展：
- 通过律师或其他合法途径密切关注案件的进展情况，了解处理流程、可能的结果以及需做的准备工作。
准备应对策略：
- 根据案件进展和律师建议，准备相应的应对策略，如提出申诉或上诉等。
面对此类困境，保持冷静、积极配合、寻求法律帮助、收集证据、争取从轻处罚以及反思改正是关键。通过我的协助和你的努力，你可以更有效地应对这一挑战，并争取到最有利的法律结果。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。