工作单位安排天天上夜班是否合法，需分情况讨论：

1. 若符合法律法规及劳动合同约定：

   • 根据《劳动法》及相关规定，用人单位因生产经营需要，经与工会和劳动者协商后，可以安排劳动者加班，包括夜班。若单位已依法与劳动者协商，并确保了劳动者的休息权（如每日工作时间不超过8小时，平均每周不超过44小时，且保证了必要的休息时间），同时按照法律规定支付了加班费或安排了补休，那么安排天天上夜班在法律上是允许的。
   • 具体法律依据：《劳动法》第三十六条规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。第四十四条规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

2. 若违反法律法规或劳动合同约定：

   • 如果单位未经与劳动者协商，单方面强制安排天天上夜班，且未保证劳动者的休息权，也未按照法律规定支付加班费或安排补休，那么这种安排是违法的。劳动者有权拒绝，并可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
   • 特殊情况：对于某些特殊行业或岗位，如医疗、交通、能源等，由于工作性质的特殊性，可能需要24小时不间断运行，因此可能涉及更频繁的夜班安排。但即便如此，单位也需确保劳动者的休息权和健康权，遵守相关法律法规关于工作时间和休息休假的规定。

建议：

• 劳动者应仔细阅读劳动合同，了解其中关于工作时间、休息休假和加班费支付等条款的约定。
• 如果对单位的夜班安排有异议，应首先与单位进行沟通协商，表达自己的诉求和关切。
• 若沟通无果，可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

后续行动：

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