根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，劳动者每日工作时间通常不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时，且用人单位应保证劳动者每周至少休息一日。以下是对这一规定的详细解释和特殊情况说明：
一、标准工时制
每日工作时间：在标准工时制下，劳动者每日工作时间不得超过8小时。这是保障劳动者休息权益的基础，旨在确保劳动者能在合理的工作时间内得到充分的休息和健康保障。
每周工作时间：平均每周工作时间不得超过44小时。在正常的一周工作五天的情况下，每天工作时间不超过8小时是常见的安排。同时，用人单位应当保证劳动者每周至少休息1日，以平衡工作与休息，促进劳动者的身心健康。
二、特殊工时制
对于部分因生产特点、工作性质特殊或受季节、自然条件限制的行业与岗位，可实行特殊工时制度，主要包括综合计算工时工作制和不定时工作制。
综合计算工时工作制：
- 适用范围：适用于需连续作业或受季节、自然条件限制的企业，如交通、铁路、邮电、水运、航空、渔业等行业，以及地质勘探、建筑、旅游等行业的部分职工。
- 工作时间计算：企业采用以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间，但平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。
- 审批程序：实行该制度需经过劳动行政部门的审批。
不定时工作制：
- 适用范围：适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工，如企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员、部分值班人员，以及长途运输人员、出租汽车司机、铁路、港口、仓库的部分装卸人员等。
- 工作时间安排：用人单位应采用弹性工作时间等适当的工作和休息方式，确保其休息休假权利和生产、工作任务的完成。
- 审批程序：同样，实行不定时工作制也需经过劳动行政部门的审批。
三、加班时间限制
用人单位因生产经营需要延长工作时间的，必须与工会和劳动者进行协商，并遵守以下限制：
- 一般情况：每日加班时间不得超过1小时。
- 特殊情况：在保障劳动者身体健康的条件下，每日加班时间不得超过3小时，每月累计加班时间不得超过36小时。但在发生自然灾害、事故等紧急情况下，或生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障必须及时抢修时，以及法律、行政法规规定的其他情形下，延长工作时间可不受上述限制。
四、劳动者权益保护
若劳动者发现用人单位违反工时规定，存在超时工作等违法行为，可通过以下途径维护自己的合法权益：
- 向当地劳动监察部门投诉：劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行查处，并责令其改正。
- 申请劳动仲裁：劳动者可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求用人单位支付加班费、赔偿金等。
- 向法院起诉：在劳动仲裁裁决后，若劳动者对裁决结果不服，可以向法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的权益。
总结来说，劳动者每日工作时间通常不超过8小时，每周工作时间不超过44小时，并保障每周至少休息一日。但在特定条件下，可经批准实行特殊工时制度。同时，用人单位安排加班需遵守严格的时间限制，并依法支付加班费。若劳动者遇到超时工作等违法行为，应积极寻求法律保护。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。