结论：连上20天班是否合法，需根据具体的工作制度、加班情况以及是否符合相关法律法规来判断。

分析：

1. 标准工时制度下的情况：

   • 在标准工时制度下，劳动者每日工作时间通常不超过8小时，平均每周工作时间不超过44小时。如果连上20天班，且每天工作时间都超过法定标准，那么这种工作安排显然是不合法的。
   • 加班方面，根据《劳动法》的规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。如果连上20天班且加班时间超过了法定限制，那么这种加班安排也是不合法的。

2. 综合计算工时制度或不定时工时制度下的情况：

   • 在综合计算工时制度或不定时工时制度下，劳动者的工作时间可能更加灵活，不一定遵循每日8小时、每周44小时的标准。但是，即使在这种制度下，用人单位也需要确保劳动者的平均工作时间不超过法定标准，并且需要保障劳动者的休息权。
   • 如果连上20天班是在综合计算工时制度或不定时工时制度下进行的，且用人单位能够证明这种工作安排没有违反法定工作时间限制，并且已经保障了劳动者的休息权，那么这种工作安排可能是合法的。但这种情况较为特殊，且需要严格的证明和审批程序。

3. 特殊情况下的考虑：

   • 在某些特殊情况下，如自然灾害、事故灾难、公共卫生事件等紧急情况下，用人单位可能需要安排劳动者连续工作以应对紧急情况。但是，即使在这种情况下，用人单位也需要遵守相关法律法规的规定，确保劳动者的生命安全和身体健康，并且需要尽快恢复正常的工作秩序。

建议：

• 如果你发现自己连上20天班且工作时间超过了法定标准，或者加班时间超过了法定限制，你可以向用人单位提出异议，并要求用人单位调整工作安排。
• 如果用人单位拒绝调整工作安排或者你与用人单位之间无法达成一致意见，你可以向当地的劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。

后续行动：

• 在采取任何行动之前，建议你先收集相关证据，如工作记录、加班记录、工资单等，以证明你的工作时间和加班情况。
• 如果你对相关法律法规不熟悉或者不确定如何维护自己的权益，你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。