连续20个小时上班是违法的。以下从不同角度对此问题进行详细分析：

一、法律规定

根据《劳动法》第三十六条的规定，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。同时，该法第四十一条也明确规定了，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

连续20个小时上班显然远远超出了上述法律规定的工时限制，因此，这种行为是违法的。

二、违法后果

1. 对用人单位的处罚：

   • 根据《劳动法》第九十条的规定，用人单位违反本法规定，延长劳动者工作时间的，由劳动行政部门给予警告，责令改正，并可以处以罚款。

2. 对劳动者的权益保护：

   • 劳动者有权拒绝用人单位的违法加班要求，并可以向劳动行政部门投诉或举报。
   • 如果因违法加班导致劳动者身体健康受损，劳动者有权要求用人单位承担相应的赔偿责任。

三、特殊情况下的加班

虽然法律对加班时间有严格限制，但也存在一些特殊情况，如发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；或者生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的等。在这些特殊情况下，用人单位可以延长工作时间，但仍然需要保障劳动者的身体健康，并尽快安排补休或支付加班费。

然而，即使在这些特殊情况下，连续20个小时上班也是极不合理的，且很可能违反了法律对劳动者身体健康保护的基本原则。

四、建议与措施

1. 对于劳动者：

   • 如果遇到用人单位要求违法加班的情况，应坚决拒绝，并向劳动行政部门投诉或举报。
   • 保留好相关证据，如加班记录、工资单等，以便在需要时维护自己的合法权益。

2. 对于用人单位：

   • 应严格遵守法律规定，合理安排劳动者的工作时间，避免违法加班。
   • 如果确实需要加班，应与劳动者协商并征得其同意，同时按照法律规定支付加班费或安排补休。

综上所述，连续20个小时上班是违法的，不仅违反了法律规定，也损害了劳动者的合法权益。如果遇到这种情况，劳动者应坚决拒绝并向相关部门投诉或举报。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。