针对您提出的“如果在厂上班体检不合格被辞退怎么办”的问题，这确实是一个涉及劳动者权益的重要议题。以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，体检不合格本身并不直接构成用人单位合法辞退员工的理由。用人单位在辞退员工时，必须遵循相关法律法规的规定，确保辞退行为的合法性和合理性。
一、体检不合格与辞退的合法性
体检目的与结果应用：
- 体检通常是为了确保员工能够胜任工作，并保障工作场所的安全与健康。
- 如果体检结果显示员工存在某种健康问题，但该问题并不影响其正常工作，或者可以通过合理调整工作岗位、工作时间等方式解决，那么用人单位不应直接以此为由辞退员工。
辞退的合法条件：
- 根据《劳动合同法》等相关法律法规，用人单位辞退员工必须基于合法、合理的理由，如员工严重违反公司规章制度、不能胜任工作且经过培训或调整工作岗位后仍不能胜任、客观情况发生重大变化导致合同无法履行等。
- 体检不合格本身并不属于上述合法辞退的理由之一。
二、被辞退后的维权途径
与用人单位协商：
- 如果您被辞退，首先可以尝试与用人单位进行协商，了解辞退的具体原因，并争取达成和解或补偿协议。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，反映用人单位的违法辞退行为。
- 劳动监察部门有权对用人单位的违法行为进行调查和处理，并可能责令用人单位改正违法行为、支付赔偿金等。
申请劳动仲裁：
- 如果投诉未能解决问题，您可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁。
- 在仲裁过程中，您需要提供相关证据证明用人单位的违法辞退行为，并主张相应的权益。
提起诉讼：
- 如果对仲裁结果不服，您还可以向法院提起诉讼，通过司法途径维护自己的合法权益。
三、注意事项与建议
保留证据：
- 在整个过程中，务必保留好与用人单位的沟通记录、体检报告、辞退通知等相关证据，以便在维权时使用。
了解法律法规：
- 建议您提前了解《劳动合同法》、《社会保险法》等相关法律法规，以便更好地维护自己的权益。
寻求专业帮助：
- 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助，他们可以提供专业的法律建议和代理服务。
总之，体检不合格并不直接构成用人单位合法辞退员工的理由。如果您因此被辞退，可以通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。希望这些建议能对您有所帮助。