劳动仲裁能够仲裁的范围相当广泛，主要包括因确认劳动关系、订立、履行、变更、解除和终止劳动合同、工作时间、休息休假、社会保险、福利、培训以及劳动保护等发生的争议。以下是对这些争议类型的详细解释：
确认劳动关系争议：
- 当劳动者与用人单位之间就是否存在劳动关系产生分歧时，可以通过劳动仲裁来确认双方是否存在劳动关系。这是劳动仲裁的基础性功能，为后续处理其他劳动争议提供前提。
劳动合同争议：
- 包括劳动合同的订立、履行、变更、解除和终止等各个环节产生的争议。例如，用人单位未与劳动者签订书面劳动合同、违法解除劳动合同、未按照约定支付劳动报酬等，劳动者都可以通过劳动仲裁来维护自己的权益。
工作时间与休息休假争议：
- 涉及劳动者的工作时间、加班工资、休息休假等权益的争议。如用人单位安排劳动者超时加班、未依法安排带薪年休假等，劳动者可以申请劳动仲裁来要求用人单位支付加班工资或补偿休假。
社会保险与福利争议：
- 包括用人单位未依法为劳动者缴纳社会保险费、未提供法定福利等争议。社会保险是劳动者的基本权益之一，用人单位有义务为劳动者缴纳社会保险费。如果用人单位未履行这一义务，劳动者可以通过劳动仲裁来追讨。
培训与劳动保护争议：
- 涉及用人单位提供的培训、劳动保护条件等是否符合法律法规规定的争议。例如，用人单位未提供必要的劳动保护用品、未组织劳动者进行安全培训等，劳动者可以申请劳动仲裁来要求用人单位改善劳动条件。
在申请劳动仲裁时，劳动者需要注意以下几点：
- 准备充分的证据：包括劳动合同、工资单、工作证、考勤记录等，以证明自己的主张。
- 注意仲裁时效：根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动争议申请仲裁的时效期间为一年。仲裁时效期间从当事人知道或者应当知道其权利被侵害之日起计算。
- 遵循仲裁程序：劳动者需要按照劳动仲裁机构的程序要求提交仲裁申请、参加仲裁庭审等，以确保自己的权益得到有效维护。
如果劳动者对劳动仲裁结果不满意，还可以在收到仲裁裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。但在此之前，劳动仲裁是解决劳动争议的前置程序，必须先行经过劳动仲裁处理。
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