结论：在店里上班时无论是“跑摔了”还是“走路摔了”，是否能算工伤，主要取决于是否满足工伤认定的核心条件，即是否在工作时间、工作场所内，因工作原因受到事故伤害。下面我将从不同角度详细分析这个问题。

一、可认定为工伤的典型情形

根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。因此，如果你在上班时间，在店内因为工作相关的原因（如为顾客提供服务、搬运商品、打扫卫生等正常工作行为）摔倒受伤，那么这通常符合工伤的认定条件。这里的“摔倒”无论是“跑摔了”还是“走路摔了”，只要是因为工作原因导致的，都可以认定为工伤。

二、特殊情况下的工伤认定

虽然“跑摔了”和“走路摔了”在一般情况下可能看起来与工作无直接关联，但如果摔倒的原因与工作有直接联系，比如因为工作需要快速移动（如紧急为顾客服务）而摔倒，或者因为工作场所的地面存在安全隐患（如湿滑、障碍物等）而摔倒，且这些安全隐患是工作过程中不可避免的，那么也有可能被认定为工伤。这需要具体案件具体分析，并收集相关证据来证明摔倒与工作之间的直接关联性。

三、不得认定为工伤的情形

同时，也需要注意《工伤保险条例》第十六条的规定，如果摔倒受伤是由于故意犯罪、醉酒或吸毒、自残或自杀等原因导致的，则不能认定为工伤。这些情形是明确排除在工伤认定范围之外的。因此，在判断是否能认定为工伤时，需要排除这些不得认定为工伤的情形。

四、申请工伤认定的流程与注意事项

1. 及时报告：如果认为属于工伤，应尽快向用人单位报告，并前往医院就医。及时报告和就医是后续工伤认定和赔偿的重要前提。
2. 保存证据：保存好与工伤相关的所有证据，包括医疗记录、现场照片、目击者证言等。这些证据将有助于证明你的伤是在工作时造成的，以及摔倒与工作之间的直接关联性。
3. 申请工伤认定：用人单位应当自事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。如果用人单位未按规定时间提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可以在事故伤害发生之日起1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出申请。
4. 注意时效性：务必在规定的时间内提出工伤认定申请，以免错过申请期限而影响自己的权益。

五、建议与总结

综上所述，在店里上班时无论是“跑摔了”还是“走路摔了”，是否能算工伤主要取决于是否满足工伤认定的核心条件。如果符合工作时间、工作地点和工作原因这三个要素，且没有不得认定为工伤的情形，那么通常可以认定为工伤。为了确保自己的权益得到保障，建议你在受伤后及时报告、就医并保存好相关证据，同时按照规定的流程申请工伤认定。

如果你在工伤认定过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供详细的法律建议和帮助。