结论前置：面对拖欠工资一年且每次索要都推诿的情况，你可以通过明确沟通、收集证据、采取法律手段等方式来维护自己的权益。以下是具体建议：

1. 明确且坚定地沟通：

   • 选择一个合适的时机，比如对方相对空闲且情绪稳定的时候，进行面对面的沟通。
   • 明确表达你的诉求，即要求对方立即支付拖欠的工资，并指出拖欠的时间已经很长，你的生活因此受到了影响。
   • 保持冷静和理性，避免情绪化的言辞，但态度要坚定，让对方感受到你解决问题的决心。

2. 收集并整理证据：

   • 整理好所有与工资相关的证据，包括劳动合同、工资条、银行转账记录、与雇主的沟通记录（如短信、邮件、微信聊天记录等）。
   • 如果可能的话，还可以寻找同事或证人，他们可能能提供有关你工资被拖欠的证言。
   • 这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用，因此务必妥善保管。

3. 发送正式催告函：

   • 如果沟通无果，你可以考虑通过律师或自行撰写一份正式的催告函，明确要求对方在一定期限内支付拖欠的工资。
   • 催告函应包含你的基本信息、对方的基本信息、拖欠工资的具体金额和时间、你的诉求以及如果对方不履行将采取的法律措施等内容。
   • 发送催告函可以通过邮寄（保留邮寄凭证）或电子邮件（使用正式邮箱并保留发送记录）的方式进行。

4. 采取法律手段：

   • 如果对方仍然拒绝支付，你可以向当地的劳动监察部门投诉，他们会介入调查并可能对雇主进行处罚。
   • 你也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求雇主支付拖欠的工资以及可能的赔偿金。
   • 如果仲裁结果不满意或雇主不履行仲裁裁决，你还可以向法院提起诉讼。

5. 考虑其他途径：

   • 如果雇主确实面临经营困难等特殊情况，你可以考虑与雇主协商分期支付或延期支付等方案。
   • 但这必须是在你充分了解雇主情况并评估风险后做出的决定，且应确保协商结果有书面记录作为证据。

额外提醒：在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为或言辞。同时，也要密切关注自己的权益保护情况，及时采取必要的法律措施来维护自己的合法权益。如果你在整个过程中遇到任何困难或疑问，都可以随时向我咨询。