面对对方家庭暴力恐吓的情况，你首先要明确的是，家庭暴力是违法的，包括身体上的伤害和精神上的恐吓。你有权保护自己免受这种伤害，并可以通过法律手段来维护自己的权益。

1. 立即采取安全措施：

   • 在确保自身安全的前提下，尽量远离施暴者，避免直接冲突。
   • 如果可能，搬离共同居住的住所，到一个安全的地方居住。
   • 告知亲朋好友你的处境，让他们知道你的安全状况，并在必要时寻求他们的帮助。

2. 收集证据：

   • 报警记录：一旦遭受家庭暴力或恐吓，应立即报警。警方会出具报警记录，这是证明家庭暴力存在的重要证据。
   • 医疗记录：如果因家庭暴力受伤，及时就医并保存好医疗记录，包括诊断证明、治疗记录等。
   • 证人证言：如果有目击者看到家庭暴力或恐吓的发生，可以请他们提供证言。
   • 其他证据：如施暴者的恐吓短信、邮件、录音等，也可以作为证据提交。

3. 申请人身安全保护令：

   • 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，你可以向人民法院申请人身安全保护令，要求法院禁止施暴者接近你、骚扰你或进行其他形式的家庭暴力。
   • 申请人身安全保护令时，需要提交相关证据证明你遭受了家庭暴力或面临家庭暴力的危险。

4. 考虑离婚及损害赔偿：

   • 如果家庭暴力持续存在，且你无法忍受这种婚姻关系，可以考虑提起离婚诉讼。
   • 在离婚诉讼中，你可以要求施暴者承担离婚损害赔偿责任，包括精神损害赔偿等。根据法律规定，实施家庭暴力是导致夫妻感情破裂的情形之一，法院在调解无效的情况下应准予离婚。

5. 寻求法律援助：

   • 如果你在处理家庭暴力问题时感到困惑或无助，可以寻求专业的法律援助。律师可以为你提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助你更好地维护自己的权益。

在处理这类问题时，你需要注意以下几点：

• 保持冷静：尽管家庭暴力可能让你感到愤怒和恐惧，但保持冷静是处理问题的关键。只有冷静下来，你才能更好地思考如何保护自己并寻求帮助。
• 不要隐忍：家庭暴力不是你的错，你不应该为施暴者的行为承担责任。不要隐忍或试图原谅施暴者，这只会让问题变得更加严重。
• 及时行动：家庭暴力问题不会自行解决，你需要及时采取行动来保护自己。不要拖延或等待施暴者自行改变，这通常是不现实的。

最后，我想强调的是，家庭暴力是违法的，你有权保护自己免受这种伤害。如果你正在遭受家庭暴力或恐吓，请立即采取行动来保护自己，并寻求专业的法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。