一个月一天不休是否违法，不能一概而论，需要结合具体情况来判断。以下从不同角度为你详细分析：

从法定休息日角度

根据我国《劳动法》的相关规定，劳动者享有休息休假的权利。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。如果一个月30天或31天中，劳动者一天都没有休息，这明显违反了“每周至少休息一日”的规定，此时用人单位的行为是违法的。

从加班与调休角度

1. 加班情况：如果因为工作需要，劳动者在一个月内确实无法安排休息日，那么用人单位应当按照法律规定支付加班费。具体来说，休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。如果用人单位既不安排补休也不支付加班费，那么这种行为是违法的。
2. 调休情况：如果用人单位在后续的时间内为劳动者安排了调休，以弥补之前未休息的日期，并且调休安排合理、符合法律规定，那么这种情况并不构成违法。但调休的具体安排需要与劳动者协商一致，不能单方面决定。

从劳动合同与规章制度角度

1. 劳动合同约定：如果劳动合同中明确约定了劳动者的工作时间和休息休假安排，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么双方应当按照劳动合同的约定履行。如果劳动合同中约定了劳动者每月需要工作多少天、休息多少天，而实际履行中用人单位违反了这一约定，那么用人单位的行为可能构成违约，劳动者可以依据劳动合同的约定主张自己的权益。
2. 规章制度规定：用人单位的规章制度中也可能对劳动者的工作时间和休息休假做出规定。如果规章制度的内容合法、合理，且已经向劳动者公示或告知，那么双方应当遵守。但如果规章制度的内容违反了法律法规的强制性规定，或者未向劳动者公示或告知，那么该规章制度对劳动者不具有约束力，用人单位不能依据该规章制度来安排劳动者的工作和休息。

法律建议

1. 与用人单位沟通：如果你发现自己一个月一天都没有休息，首先可以尝试与用人单位沟通，了解原因并协商解决方案。如果是因为工作需要确实无法安排休息日，可以要求用人单位支付加班费或安排调休。
2. 保留证据：在与用人单位沟通的过程中，注意保留相关证据，如聊天记录、邮件、工作记录等。这些证据在后续维权过程中可能会起到关键作用。
3. 寻求法律帮助：如果与用人单位沟通无果，或者用人单位的行为明显违反了法律法规的规定，你可以向我咨询或寻求其他法律帮助，以维护自己的合法权益。

总之，一个月一天不休是否违法需要结合具体情况来判断。如果你遇到了类似的问题，建议先了解自己的权益和用人单位的义务，然后与用人单位沟通协商解决方案。如果无法协商解决，可以寻求法律帮助来维护自己的权益。