您好，针对您提出的“工伤鉴定为十级后，如果自己主动提出辞职，能拿到哪些赔偿，以及具体怎么计算和申请”的问题，我将为您详细解答。
一、能获得的赔偿项目
在工伤鉴定为十级并选择辞职的情况下，您能获得的赔偿主要包括以下三项：
一次性伤残补助金：
- 支付主体：工伤保险基金
- 支付标准：7个月的本人工资（本人工资指工伤职工因工作遭受事故伤害或患职业病前12个月平均月缴费工资，具体上下限可能根据当地政策有所调整）
一次性工伤医疗补助金：
- 支付主体：工伤保险基金
- 支付标准：具体由省、自治区、直辖市人民政府规定，通常根据当地经济情况和工伤政策确定，可能是根据当地上年度职工月平均工资等因素来确定支付月数和金额。
一次性伤残就业补助金：
- 支付主体：用人单位
- 支付标准：同样由省、自治区、直辖市人民政府规定，旨在补偿您因工伤导致的就业能力下降，具体金额会结合当地工资水平等因素确定。
二、赔偿金额的计算
赔偿金额的具体计算需依据您所在地区的具体政策和个人情况。以假设的月工资5000元为例，若所在地区一次性工伤医疗补助金标准为3个月本人工资，一次性伤残就业补助金标准为4个月本人工资（此标准仅为示例，实际标准请参照当地政策）：
- 一次性伤残补助金：7 × 5000 = 35000元
- 一次性工伤医疗补助金：3 × 5000 = 15000元
- 一次性伤残就业补助金：4 × 5000 = 20000元
因此，您工伤鉴定十级辞职后可获得的基本赔偿总额可能为35000 + 15000 + 20000 = 70000元（实际金额请根据当地政策和个人情况计算）。
三、申请赔偿的流程
准备申请材料：
- 劳动关系证明材料（如劳动合同、工资发放记录等）
- 工伤认定决定书
- 劳动能力鉴定结论书（即10级工伤鉴定文件）
- 身份证明（身份证原件及复印件）
- 解除劳动关系证明（如辞职信、离职证明等）
- 其他相关材料（如医疗费用单据，若适用）
向工伤保险经办机构申请一次性伤残补助金和一次性工伤医疗补助金：
- 填写工伤保险待遇申请表，详细填写个人信息、工伤情况及申请的待遇项目。
- 提交准备好的所有材料给工伤保险经办机构。
- 等待审核，审核时间可能需要15-30个工作日，具体时长因地区而异。审核通过后，工伤保险经办机构将按规定支付这两项补助金。
向用人单位主张一次性伤残就业补助金：
- 首先尝试与用人单位协商，说明应获得补助金的依据和标准，要求支付。
- 若协商不成，可在劳动争议发生之日起一年内向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁，提交仲裁申请书及相关证据材料。
- 仲裁委员会将进行审理并作出裁决。若裁决支持您的请求，用人单位需履行支付义务。若用人单位逾期不履行，您可向法院申请强制执行。
四、注意事项
- 确保工伤认定程序合法合规：在申请赔偿前，必须完成工伤认定程序，并确保认定结论为10级伤残。
- 了解当地政策：由于赔偿标准由地方政府规定，因此需详细了解当地的具体政策，以确保申请的准确性和有效性。
- 保存证据和材料：在整个过程中，务必妥善保存所有证据材料和相关文件，以备不时之需。
- 严格遵循时间和程序：按照法律法规规定的时间和程序进行操作，以确保顺利获得应有的工伤赔偿。
希望以上解答能对您有所帮助。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询当地的劳动保障部门或专业律师。